說到新生兒的飲食，我們都知道母乳是最佳的飲食，母乳喂養的寶寶更健康，更聰明，同時母乳喂養也有利于母親身體的恢復，同時這也屬于親子交流的一種方式，會增近親子之間的感情。那么母乳喂養要持續多長時間最適宜呢?

一、母乳喂養的好處

1、母乳喂養對媽媽的好處

母乳喂養的第一點就是有利于培養良好的親子關系。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。同時，研究指出，母乳喂養其中一個好處就是減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。母乳喂養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。

2、母乳喂養對寶寶的好處

母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳 酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。同時，研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。