母乳喂養的媽媽要打好母乳喂養的攻堅戰就必須正確認識母乳喂養的各方面好處，下面說說母乳喂養對媽媽的多種好處。

母乳喂養給小寶寶帶來的好處大家都耳熟能詳，但很多人卻不知道母乳喂養的同時也給媽媽帶來巨大的好處。

一些新手媽媽甚至會對母乳喂養產生厭煩情緒，感到喂母乳似乎就是要永無止息地付出;不僅一點點好處沒有得到，反而還要承受諸多艱難，于是就打了退堂鼓。專家告訴記者，幾乎所有的媽媽們生完孩子都會擔心自己的身材，但如果媽媽親自給孩子喂奶，這個擔憂就顯得多余，因為哺乳會幫助新媽媽恢復體型。

專家說，懷孕期間媽媽身體積蓄的脂肪，就是大自然為產后哺乳而儲存的“燃料”，哺乳能消耗母親體內額外的卡路里，媽媽們不用節食就能達到減肥目的。而且還有助于媽媽子宮復原，分娩后幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小。

她非常反對一些新手媽媽因為對自己不自信、認為自己奶水不夠，最后求救于奶粉，“這就等于放棄了媽媽自己的權力，將寶寶交給了一只根本不了解的牛”。

專家說，喂奶中的媽媽非常安詳，寶寶吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個人都服用了天然的“鎮靜劑”。工作繁忙的母親在忙碌一天之后，給寶寶喂奶時自己也能放松下來，勞累疲乏的感覺統統消失。媽媽在給寶寶喂奶的過程中，慢慢地就有了自己能照顧好孩子、當個好母親的信心。

最后，專家告訴記者，母乳喂養看上去是母親在付出巨大的精力與時間，其實這些付出在哺乳的當時、在寶寶成長過程中、甚至在久遠的未來，母親都會得到難以估量的回報。

其實，母乳喂養并不是媽媽的單方面付出，而是媽媽和孩子之間的共同付出、相互饋贈。