在現在這個高科技的時代里面，每個人都在玩手機或者看電視之類的，可是大家知道嗎？懷孕以后一定要遠離這個手機的，那么如果是懷孕以后不要經常玩，手機，是不是非常的？對于孩子的影響也是非常大的呢？那么回來以后如果是玩手機，是不是對孩子有不利的影響，所以大家一定要多注意的。

你就會這樣想象，平時閑了去逛街或者找朋友玩，此時怎能忍心躺在床上?索性拿出手機刷微博、逛淘寶、聊天，時間一長就不忍心放下，但是這樣真的好么?想象一下，懷孕后長期這樣的生活，胎兒會有什么樣的感受?

每天起床前，準媽媽拿出手機玩半個小時，一直側臥著，壓得胎兒難受。吃完早飯后，也不知道出門走走，看看窗外的風光，拿出手機坐在沙發上就是一個上午的時間，保持著一個姿勢，有時候胎寶寶都無法呼吸，在肚子里反抗著。然后會有些孕媽一手拿著手機，一手揉揉肚子，偶爾站起身來拿一些零食。

還有的時候會用手機看電影，聲音很大，把腹中的寶寶從睡夢中驚醒。看到開心的片段準媽媽會哈哈大笑，反之傷感的情節會默默流淚，隨之也會給胎兒的大腦傳遞著含有刺激的因素。有一些媽媽習慣把手機放在上衣的衣兜里，每次打或接電話，很容易把胎兒吵醒。讓他一天中最開心的時光是出門買菜，這樣就有機會感受陽光的溫暖，明亮的世界。

看到這里，各位經常手機不離身的孕媽是不是已經熱淚盈眶?雖然科學分析證明，手機并不能對腹中胎兒造成嚴重不良影響，但是為了給他營造一個舒適的成長環境，建議各位準媽媽在懷孕期間盡量少玩手機，多運動!下面是一些發自內心提供的建議。

1.減少玩手機的時間，不能長時間用一個姿勢;

2.睡前不要把手機放在枕邊或是床頭柜上，盡量是放到離自己2米遠的地方;

3.夜間玩手機要調整屏幕亮度，避免強光照射，影響自己和胎兒休息;

4.不要放在上衣的口袋，建議放在褲子口袋，并且手機要調為震動;

5.多出門走走，多運動。

為了孩子的健康，準媽媽們還是需要一個有好規律的生活習性，所以準媽媽們，還是離手機遠一點吧，沒事的時候不要老是拿著手機看，除非需要打電話或是接電話的時候，否則沒事的時候把手機放在桌子上就可以了。

其實懷孕以后大家還是應該要多注意健康的，孩子不要長時間的去玩手機，不然的話也會影響到自己的眼睛的一些問題，甚至也會影響到寶寶的發育的，我們就應該要注意，尤其是在晚上的時候，一定要開著燈去玩手機，因為關燈也會影響到自己的健康的。