我們都知道，在生活中，很多人的體重也是各不相同的，有的人的體重非常的胖，但是有的女性朋友也是非常偏瘦的，那么在懷孕期間的話，大家還是應該，要積極的去調養自己的身體的，如果是體重非常胖或者瘦的話，也會影響到自己懷孕的一些幾率，甚至也會影響到肚子里面寶寶的健康的。

孕婦體重偏輕對胎兒有什么影響

1、影響胎兒正常發育

有些孕婦原本體重就達標，懷孕期間營養攝取得不足，母體能提供給胎兒的營養自然就遠遠不夠。胎兒的發育會隨著營養的供給不夠而出現減緩或是停滯的狀態。如果在孕期檢查的時候，發現胎兒的體重小于相應的月份，就說明胎兒在子宮內發育遲緩，這樣的胎兒出生之后體重就是偏輕。這樣的新生兒皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機能和代謝機能都比較弱，免疫力和抵抗力都比正常體重的胎兒要差得多。

2、增加胎兒的死亡率

孕婦的體重偏輕，增加了早產的可能性，胎兒出生后有可能就是低體重兒。他們往往會伴有營養不良、抵抗力低下、容易患病等各種現象。有關報告顯示，嬰兒營養缺乏會導致死亡，死亡率比體重正常的新生兒要高得多。胎兒的營養不足，出生之后也是體弱多病，甚至會影響到大腦的發育，可能也會給家庭造成了養育難度。

孕婦體重偏輕怎么辦

體重偏輕的孕媽媽，最好是要保證一日三餐營養均衡，合理調配飲食。飲食原則最好是要遵循營養，清淡可口，容易消化，而且一定要充分補充營養物質。

尤其是在懷孕初期的時候，胎兒發育需要很多的營養儲備。我們身體大部分是由蛋白質形成的，所以建議孕媽媽多吃魚，紅肉，豆腐等蛋白質的食物。

如果需要定制增長飲食計劃的話，那可以及時的咨詢醫生。如果體重過于偏輕的話，小編建議孕媽媽們最好是到醫院進行檢查。

孕婦體重偏輕吃什么好

1、補充優質的蛋白質。

體重偏輕的準媽媽孕期通常需要更多的蛋白質。常見的優質蛋白質食物有牛奶、雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉、魚類等。準媽媽應該在正餐中多吃這些食物。

2、多吃健康的脂類食物。

體重偏輕的準媽媽應該吃含健康脂類并富含維生素和營養物質的食物，如核桃、開心果等，也可以喝全脂牛奶，而不是吃什么東西都要選擇脫脂的。

3、正餐之間吃兩三次零食。

體重偏輕的準媽媽可以選擇酸奶(富含蛋白質和鈣)、干果(富含維生素和礦物質以及纖維)、果粒酸奶飲料(富含蛋白質、鈣、維生素和礦物)等食物來補充所需要的營養。

4、可以喝一些營養果汁。

體重偏輕的準媽媽可以用含維生素C或胡蘿卜素的果汁來代替部分白開水。柚子汁、橙汁、木瓜汁都含有豐富的維生素C，胡蘿卜汁里有很多胡蘿卜素，能讓準媽媽獲取更多的維生素。

那么在懷孕期間的話，如果是體重偏重的情況下，真的是非常危險的一件事情的，媽媽在生寶寶的時候，可能會出現一些大出血，或者是一些難纏的，那么這個時候大家一定要積極的去減肥，然后到了一定的一個體重的時候再去懷孕之類的，因為這樣的話才可以讓自己，對身體更好，或者是讓寶寶更加健康的。