很多人在生完寶寶的時候都會出現這個月經不正常，甚至也可能會出現內分泌失調的，因為有時候在生完寶寶的時候，每個人的體質也是不一樣的，而且在來大姨媽的時間也是不一樣的，如果是長時間的大姨媽出現一些異常，那么問題到底出在哪里的呢？

1.大姨媽周期不規律

@佳佳：產后過了大半年，大姨媽終于歸位了，本以為生完之后兩三個月內大姨媽就會造訪的，沒想到等了這么久。它來了，我也就心安了。可，沒想到月經周期竟變得不規律了，怎么回事?

產后月經不規律有可能是母乳喂養造成的，體內泌乳素水平增高，干擾排卵，導致月經不規律，對此，新媽咪無需太擔心。當然，如果你不再母乳喂養，那有可能是產后子宮卵巢需要一段時間恢復，你可以先觀察一段時間，若仍沒恢復正常，應去醫院檢查。

另外，使用藥物、作息不規律、壓力過大等，都有可能導致月經不規律。

2.大姨媽斷斷續續

@莉莉：這大姨媽真是煩死人了，前前后后半個月才干凈。難道我的身體出問題了?還是生個孩子，傷了哪兒?

產后每次來月經持續半個月，有可能因為子宮復舊不良，感染，殘留物影響等引起異常出血。出現這樣的情況，最好盡快到醫院檢查，早發現問題早治療。

3.大姨媽量多

@英英：生完二胎之后，寶寶還沒戒奶大姨媽就來了，而且來的量特別嚇人，2小時不換姨媽巾必漏。唉，月經期都不敢出門了。

一般而言，每次月經量50ml左右屬正常，也就是說，一般每個月用姨媽巾兩包左右就夠了。如果三包姨媽巾還不夠用，更換頻繁，且每片都濕透，那就表示月經量過多。

如果月經量大是發生在斷奶后，經期還不規律，或是上環半年內，子宮還未適應，則可以再觀察一段時間。但若過一段時間還沒恢復，則需要到醫院檢查，及早治療。

4.大姨媽量少

@花花：產后第一次來大姨媽，量卻特別少，我這是氣血虛的表現嗎?

若每次來大姨媽，一包姨媽巾都用不完，你也不必為省錢而高興，這是月經量過少了。氣血虛會造成月經量少，如產后大出血造成身體血虛，導致月經量過少;先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最終導致月經量過少;子宮發育不良、子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也會導致月經量過少。

一般來說，哺乳媽媽剛恢復月經時，出現這種現象是非常正常的，因為其體內泌乳素水平增高會干擾排卵，導致月經不規律。但，斷奶后仍出現這種情況，則需去醫院檢查。

預防產后月經不調，要提前調理

新媽咪想要預防產后月經不調，以下三個方面一定要做好哦!不然，等大姨媽出現問題再調理，那就更困難了!

1.合理飲食

產后媽媽可以適當多吃南瓜、栗子、豆類、生姜、絲瓜等食物。產后氣血虛的新媽咪則宜食用烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、艾葉粥等滋補品。注意!新媽媽應少吃油炸辛辣食物，避免吃刺激性強的食物，忌煙酒。

2.適當運動

產后新媽可適當運動，促進血液循環，幫助身體盡快恢復。但是無論是運動還是做家務，都不要過度勞累。身體恢復是一個循序漸進的過程，運動也需循序漸進。

3.保持良好心情

新媽媽產后要保持愉悅的心情。若產后過度焦慮或壓力過大會導致月經不調;心情抑郁或沮喪則會造成月經量減少，甚至閉經;而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。產后新媽平時可以多聽聽音樂，散散步，聊聊天，盡量擺脫不良情緒。

一般來說，在生完寶寶的時候，大家還是應該要盡快的去恢復自己的身體健康，應該要吃的比較清淡一點，多吃一些蛋白質維生素的食物，因為這樣才可以幫助我們把身體里面的惡露盡快的排除干凈，這樣才可以調理自己的內分泌失調，也可以讓自己恢復一些月經正常的呢。