學(xué)齡期幼兒如何遠(yuǎn)離感冒困擾
學(xué)齡期的幼兒接觸的孩子比較多,因此,就會一人感冒多人感冒的現(xiàn)象常見,為了讓幼兒的抵抗力增強(qiáng),讓幼兒在學(xué)齡期減少感冒的機(jī)會,專家為大家介紹“三個方法讓學(xué)齡期的幼兒遠(yuǎn)離感冒困擾”,一起來了解下吧。
1.喝糖鹽水,吃水果(含維C高)。幼兒感冒發(fā)燒總會讓家長擔(dān)心,蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹幼兒在沒有感冒之前要注意食用蔬菜水果,加強(qiáng)運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗力。如果發(fā)生感冒藥適當(dāng)?shù)亩嗪人灰恢比ズ劝组_水,喝一點(diǎn)糖鹽水,這樣有利于補(bǔ)充電解質(zhì),此外,食用含維C、E豐富的食物可以有利于感冒的康復(fù),比如:蘋果、雪梨、彌猴桃等等。
2.睡眠9-10小時。睡眠好身體才能夠健康,一般標(biāo)準(zhǔn)的睡眠時間是根據(jù)不同的年齡來定的,幼兒的睡眠時間建議多一些,因?yàn)樗叩臅r候能夠促進(jìn)幼兒的成長發(fā)育,如果睡眠不足將會影響,因此,幼兒要注意每天的睡眠。
3.對癥用藥:當(dāng)幼兒出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛的時候,首先要區(qū)分是什么病,不要把一些簡單的狀態(tài)當(dāng)做是感冒,有的可能是鼻炎、有的可能是咽炎,但不會是感冒,針對不同的癥狀用不同的藥。如果是真的感冒了,也要分清是什么類型的,有的是傷風(fēng)感冒,有的是發(fā)燒感冒,有的是病毒性感冒,不同的感冒藥對癥的用藥。在進(jìn)行購買的時候一定要跟醫(yī)師說好自己幼兒的癥狀,這樣食用藥物后才有緩解。蘋果綠天然養(yǎng)生專家強(qiáng)調(diào)不要把大人吃的藥量減半給幼兒吃。
三個方法讓學(xué)齡期的幼兒遠(yuǎn)離感冒困擾,首先是緩解癥狀,其次是合理的休息,最后是對癥下藥,這樣幼兒在學(xué)齡期的感冒會輕松的去除,在平時的時候一定要助于幼兒的運(yùn)動、飲食,增強(qiáng)幼兒的抵抗力,讓身體變的強(qiáng)壯,病菌也不會找上門來了。
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