流感對人們健康的危害大，傳播速度快易引起大范圍的傳播流行，是兒童及老年人住院和致死的重要病因之一。預防流感，最有效的辦法是接種流感疫苗。流感疫苗一般在接種后的兩周才能產(chǎn)生相應抗體。流感發(fā)病高峰多出現(xiàn)在11月至次年1月，因此每年的9月、10月是接種流感疫苗的最佳時機，市民可就近到正規(guī)、有資質(zhì)的預防接種門診進行接種。

鄭州市疾控中心的李鋒提醒廣大市民應避免空腹接種。一般接種流感疫苗后無接種反應，少數(shù)人偶見輕度發(fā)熱或接種部位輕微紅腫、微痛，短期即可自行消退。接種者還應當保持接種部位的清潔，最好24小時內(nèi)不要洗澡，不要去人多的地方，注意休息。市疾控中心主任王松強說，秋季是疾病多發(fā)季節(jié)，除了接種流感疫苗防病外，市民應加強自身鍛煉，多飲用開水防秋燥；飲食上需要多吃水果蔬菜，加強營養(yǎng)。

李鋒建議，以下兩類人群應及時接種疫苗。流感后發(fā)生并發(fā)癥風險較高的人群，如5歲及以下兒童，尤其是2歲及以下的嬰兒；60歲及以上老年人；心血管疾病(除高血壓)、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、肝腎功能不全、血液病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、神經(jīng)肌肉功能障礙，代謝病等慢性病患者；患有免疫抑制疾病的成人和兒童(包括藥物或HIV感染引起的免疫抑制)；小于18歲青少年中長期接受阿司匹林治療者；長期居住在養(yǎng)老院和其他慢性病康復機構(gòu)的人；準備在流感季節(jié)懷孕的婦女；重度肥胖者。

有較大機會將流感病毒傳染給高危人群的人員，如養(yǎng)老院和其他慢性病康復機構(gòu)的工作人員；5歲及以下兒童、60歲及以上老年人、其他流感高危人員的家庭成員，及照看、護理他們的人員，特別是照看6月齡以下嬰兒的人員；醫(yī)療衛(wèi)生保健人員。