生活當(dāng)中有很多的小寶寶，在童年里并不知道應(yīng)該如何正確的飲食，給我們的身體帶來(lái)了好處也是比較多的，那么寶寶冬天飲食一定要注意哪些事情，哪4個(gè)境界千萬(wàn)不要忽略，幫助我們的身體更加的健康，到底是哪4個(gè)境界，具體的就讓我們一起來(lái)了解一下。

1.忌胡亂進(jìn)補(bǔ)

身體強(qiáng)壯的人不需要進(jìn)補(bǔ)。對(duì)于想健身長(zhǎng)壽者來(lái)說(shuō)，光靠補(bǔ)藥不是好辦法。眾所周知，古代帝王將相總是補(bǔ)品不離口、補(bǔ)藥不離身，到頭來(lái)又有幾個(gè)長(zhǎng)命百歲了!因此，還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、多用大腦等等，才能達(dá)到真正意義上的養(yǎng)生;對(duì)于體虛者，補(bǔ)虛也有氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛之別，冬令進(jìn)補(bǔ)也要兼顧氣血陰陽(yáng)，不可一味偏補(bǔ)，過(guò)偏則反而引發(fā)疾病。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，中年人以健脾胃為主，老年人以補(bǔ)腎氣為主。

2.忌滋膩厚味

對(duì)于身體虛弱，脾胃消化不良，經(jīng)常腹瀉、腹脹者，首先要恢復(fù)脾胃的功能，只有脾胃消化功能良好，才能保障營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，否則再多的補(bǔ)品也是無(wú)用。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)不要過(guò)于滋膩厚味，應(yīng)以易于消化為準(zhǔn)則。

3.忌留邪為寇

在患有感冒、發(fā)熱、咳嗽等外感病癥時(shí)，不要進(jìn)補(bǔ)，以免留邪為寇，后患無(wú)窮。

4.忌以貴賤論優(yōu)劣

對(duì)于補(bǔ)藥，絕不要存在越貴越好、越貴越有效的想法。中醫(yī)認(rèn)為，藥物只要運(yùn)用得當(dāng)，大黃可以當(dāng)補(bǔ)藥;服藥失準(zhǔn)，人參即為毒草。

我們的寶寶在這天里一定要注意這樣的思想進(jìn)步也是適當(dāng)?shù)模�能夠幫助我們的生命更加的健康，這4個(gè)境界千萬(wàn)不要忽略，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多。所以我們的寶寶在生活當(dāng)中，一定要按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)進(jìn)補(bǔ)。