孩子的成長健康是都很關注的，家長是都希望孩子能健康成長的，孩子的營養飲食也是不能忽視的，不合理的飲食對孩子也是有影響的，下面介紹下孩子不合理膳食帶來的危害。

1、饑飽失常

小兒不知饑飽，若飲食不當，如哺乳不節，啼叫即乳，食乳過量或飽食無度，超過了脾胃的運化能力，損傷脾胃，乳食停積胃中，造成乳(食)積;如暴飲暴食，傷及脾胃，影響脾胃之運化，使之氣機失于調暢，腑氣通降不利則腹痛;臨床表現為進行性消瘦、皮下脂肪減少、生長發育遲緩或停滯、各器官的功能低下，常可并發營養性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等;同樣過饑也不利兒童的健康，如母乳不足、代乳品配制過稀、未能及時添加副食或過早斷乳偏食導致營養失衡，脾胃生化乏源，久之正氣虛弱，抵抗力下降而誘發疾病。

2、飲食偏嗜

(1)、偏嗜冷飲 有的小兒偏嗜冷飲如雪糕、冰淇淋等，冷飲會對胃腸產生刺激，而小兒胃腸脆弱，胃粘膜非常嬌嫩，過食冷飲則會使胃腸粘膜毛細血管收縮，胃腸壁肌肉痙攣，使局部的血液供給和胃液的分泌受到抑制，消化能力減弱出現腸痙攣，腹脹，腹瀉，食欲不振等。小兒若被損傷脾胃，肺氣不宣，則出現咳嗽;伏藏于肺，遇氣候突變、飲食不節、情緒失調、勞累等多種原因引動，也可誘發哮喘。

(2)、偏嗜甜食 有的小兒偏嗜各種甜味食品如餅干、蛋糕、巧克力等，過食甜食可導致脾胃呆滯，受納運化失常，孩子易出現食欲不振，厭惡進食甚至拒食等癥，長期厭食造成氣血生化不足，不僅抵抗力差，容易罹患他病，甚至還可轉化為疳癥，同時，過食甜食還可能給兒童的精神方面帶來隱患，使孩子情緒激動具體表現為哭鬧不安、愛發脾氣、躁動等即臨床上所謂的“甜食綜合癥”。

(3)、偏嗜肥甘 臨床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸雞腿、炸土豆條、烤羊肉串和各種肥甘厚膩之品如豬肉、牛肉等最易壅塞氣機，郁而化熱。

咽喉為肺胃之門戶，如脾胃蘊熱，熱毒循經上攻，搏結于咽喉，可致咽喉紅腫疼痛，孩子可出現發熱、咳嗽、咽部不適、咽痛等癥。這種反復呼吸道感染的小兒久而久之易并發病毒性心肌炎、腎炎、腎病綜合癥等;如邪熱內積心脾，火熱循經上行則小兒可見吐舌，弄舌，口瘡等，如熱邪內積胃腸，腸道傳導失職，可出現大便秘結、干硬。如過食肥甘，內熱偏盛，還可導致陰陽失調，陰失內守，陽躁于外。小兒表現為難以控制的動作過多，注意力不集中，精神情緒行為異常，以致造成學習困難即所謂的“兒童多動癥”;同時甘能助濕，肥能生熱，脾胃濕熱，熱迫津外泄還可見自汗、盜汗。

(4)、偏嗜零食 有的小兒喜歡吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪餅、蝦條等，甚至把這些食品當作主食，而一些家長對孩子也是聽之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高熱量和比較高的味精含量，孩子吃得過多會破壞營養均衡。同時膨化食品也容易造成飽脹感，產生厭食。

(5)、偏嗜洋快餐 有的小兒喜歡吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特點新式快餐如麥當勞、肯德基，即所謂的“三高食品”，這類食品的最大特點是容易造成兒童的營養過剩，營養過剩的結果就是引起小兒發胖。

上述就是對孩子不合理膳食帶來的危害的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孩子的營養飲食是一定要重視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。