寶寶的健康護理是都很關注的，現在也是有很多的父母都很關注寶寶補鈣的問題的，對于幼兒補鈣出現的問題也是不能忽視的，下面就介紹一下幼兒補鈣的常見問題解答。

問題1、如何判斷要不要補鈣?

家長：“因為我不知道他是不是真缺鈣，沒有去做過分析，不想亂補。并且他沒有缺鈣的癥狀，如腿抽筋等，亂補還不如不補。”

解答：小嬰兒母乳喂養，媽媽身體很好，孩子吃奶也不錯，基本上孩子不缺鈣。

喝牛奶也是一樣的，小嬰兒吃到500、600毫升，稍微大一點的吃到700~800毫升，鈣就夠了。

如果孩子飲食營養很不錯，奶源很充足，每天吃的奶也比較夠，基本上不缺乏鈣。

因為兒童的鈣的主要來源是在膳食里面，膳食里面通常能夠滿足需要量的一半。另外一半就要從牛奶中補充。

如果膳食中鈣不是充足的，就需要額外服用鈣制劑了。

問題2、什么樣是缺鈣癥狀?

家長：“我兒子頭發稀松，偏黃軟，是不是缺鈣呢?”

解答：頭發也可以反應一些鈣營養情況，總體來講，它只能夠反映孩子鈣狀況的一部分。

最好的方式還是查骨密度和骨強度，這個更準確一點。

因為骨頭的鈣元素，都是從血里面來的，血液里面的鈣是比較恒定的，頭發鈣的營養基本上也是比較恒定的。

血鈣低下來以后，頭發的鈣會低下來，但是如果血鈣低下來時，缺鈣的情況就比較嚴重了。

查血鈣比較準確，但是敏感度不夠。而查骨頭的鈣，就相對能夠反應具體情況，更靈敏一點。

現在家長非常關心孩子有沒有枕禿。

為什么會出現枕禿?其多半是孩子出汗比較多，特別是頭部的汗腺比較多，容易出汗，汗里面有很多身體里面排泄的廢物，酸性的廢物，可以刺激我們的皮膚，導致一些騷癢，孩子手不能撓到癢的地方，就在枕頭上蹭來蹭去的，這個過程中把很多頭發磨掉了，出現了枕禿。這是汗多以后的表現。

孩子缺鈣的話，出汗也多一些。

枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。不是診斷孩子缺鈣的特異性方法。

如果在夏天，孩子比較胖，出汗多，也可能出現枕禿這樣的情況。

問題3、究竟該如何補鈣?

家長：“家里人都認為是藥三分毒，所以我們給寶寶補鈣只是讓他多喝牛奶，多吃點海產品，吃點魚。”

解答：牛奶含鈣較多，每一毫升牛奶有一毫克的鈣，我們補充300毫克的鈣的話，喝300毫升的牛奶最好。

另外就是要吃豆制品和青菜，因為青菜含鈣量也是很高，但是炒菜的時候也會流失一些，吃青菜的時候，最好是把青菜在熱水里面焯一下，然后再炒。

以上就是對幼兒補鈣的常見問題解答的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的健康護理的注意，希望每個寶寶都能健康成長。