春季來臨，氣溫回升較快，但伴隨長時期陰雨天氣和冷空氣來襲，也帶來了流感，使得寶寶和成年人的身體多少有點吃不消，而最常見的狀況之一就是出現咳嗽。那么寶寶咳嗽該怎么辦呢？

只發生在清晨、夜間的咳嗽

有些孩子身體較弱，會在轉涼的早上及晚上咳嗽，有些幼兒更可能剛睡下就因咳嗽而咳醒，這種情況多是因為孩子體內有“寒”，只要從各個方面避免孩子受涼，不給孩子吃寒涼的食物(水果盡量不吃)，多吃牛肉、豬肉、雞肉，各種新鮮、性平的蔬菜即可避免或緩解。

因此，盡量做到一周給孩子吃1～2次鱔魚、1～2次海蝦，每天吃固元膏1～2次(一次小半勺)，每晚給孩子用溫水泡腳(泡到微微出汗)，臨睡前給孩子吃麻油姜末炒雞蛋，并保證孩子有充足的睡眠。

白天、晚上都咳嗽

如果孩子白天、晚上都一直咳嗽，說明孩子體內既有“熱”又有“寒”。如果孩子初期因受冷而咳嗽，那么家長就要注意給孩子祛濕驅寒，并且讓孩子不再受冷，不吃寒涼食物，防止咳嗽加重。萬一孩子咳嗽加重，可以用姜糖水祛寒，給孩子泡腳至出汗，大量給孩子喝溫開水消內熱，能很快治愈感冒，讓咳嗽幾乎發作不起來。

讓孩子大量喝溫開水，主要目的在于：隨著大量地喝水，孩子頻繁地排尿，病毒、細菌都及時地排出了體外，自然不會滯留在呼吸道，引起呼吸道的炎癥，咳嗽也就不治而愈了。

溫馨貼士1：受寒咳嗽，一碗水搞定

如果家長發現孩子有咳嗽的跡象，請先觀察孩子的舌苔是否發白，手腳是否冰冷。如果是，就是受寒了，用兩片生姜、半勺紅糖、3～4瓣大蒜一起煮水給孩子喝，一天喝2～3次，喝完后當孩子手腳開始發熱時，就半小時給孩子喝一杯溫開水，家長很快就可以看到，隨著孩子排尿的次數增多，咳嗽的次數就減少了。

溫馨貼士2：有些咳嗽需趕緊就醫

雖然，輕微的咳嗽或因受寒、內熱而導致的咳嗽，家長可以在家治療，但也要分清狀況。如果孩子突然咳得很嚴重，并伴有呼吸困難，可能是有異物堵住了氣管，這時家長要立即把孩子送往醫院。另外，嬰幼兒容易患上毛細支氣管炎(肺炎的一種)，這時孩子臉色不好，常會發紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸氣時胸壁下部凹陷等癥狀，也應及時送醫院救治。

春季防治寶寶咳嗽食譜

1、雙花桃仁飲

取銀花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小時后煮半小時，取汁加蜂蜜少許飲用。適用于咳出黃痰、大便秘結、咽喉疼痛，外感風熱引起的咳嗽。

2、川貝生梨燉冰糖

取生梨1只，川貝粉1克，冰糖30克。將生梨去皮，當中挖出內核放入冰糖及川貝粉，放入碗中隔水蒸20分鐘，食梨喝湯。有化痰止咳潤肺作用，適用于久咳多痰，痰不易咳出的患兒。

3、沙參銀耳湯

取白木耳10克，沙參10克，冰糖30克。將白木耳用水浸半小時，沙參加水煮半小時，取汁去楂。將汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小時食用。有潤肺養陰作用。適用于面部升火，手足心熱，干咳、久咳的患兒。

4、杏仁粥

取杏仁12克，粳米50克。將杏仁去皮尖，在煮米至快熟時，提前10分鐘加入杏仁，至粥爛后加些白糖調味。該藥膳適用于外感風寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。

春季寶寶一直咳嗽，媽媽們不用再擔心了，不妨可以試試以上小編介紹的春季防治咳嗽的食譜，可緩解寶寶咳嗽的狀況。