保護寶寶牙齒健康六部曲
牙齒雖小,但是也是身體的重要器官,是我們重要的咀嚼器官,想要吃任何的東西都需要牙齒的參與。我們要注意保護牙齒的健康,而且要從小保護牙齒。下面我們就為家長們介紹一下保護寶寶牙齒的小方法。
1、保持口腔清潔
每次進食后及臨睡前,都應喝些白開水以起到清潔口腔、保護乳牙的作用。
2、限制寶寶吃過多甜食
甜食中的糖會發(fā)酵產生酸性物質,使口腔酸度迅速增加,這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷,從而形成齲齒。
3、及時添加輔食
使寶寶攝取足夠營養(yǎng),以保證牙齒的正常結構、形態(tài)及提高牙齒對齲病的抵抗力。
4、避免寶寶含著奶頭睡覺
寶寶入睡后,唾液分泌和吞咽動作大大減少,留在口腔里的奶汁便為細菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料,這很容易使寶寶產生齲齒。
5、鍛煉寶寶牙質的堅固性
可以適當給寶寶吃些磨牙的食物,如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等,以鍛煉寶寶的咀嚼肌,促進牙齒與頜骨的發(fā)育,并能幫助寶寶收住口水,解決牙齦的出牙發(fā)癢問題。
6、給寶寶補鈣
為了更好地保持寶寶的牙齒健康,家長可以適量地為寶寶補充鈣。而鈣質的補充不僅能有效地促進寶寶在牙齒發(fā)育期的鈣化,還能增強寶寶牙齒的堅硬度,讓寶寶的牙齒能健康地發(fā)育。比如,家長可以讓寶寶多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等,以滿足機體生長發(fā)育的需要,促進牙齒鈣化。
寶寶的牙齒與身體發(fā)育和健康都有密切關系,為了寶寶的健康,為了牙齒的健康,我們在生活中一定要注意以上的六點護牙策略。
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