寶寶的睡眠是幼童健康成長的關(guān)鍵，嬰兒枕頭是影響嬰兒睡眠的其中一個(gè)重要因素，那么，媽媽們幫寶寶選枕頭時(shí)要注意些什么呢?下面探討一下如何使用枕頭。

三個(gè)月內(nèi)可以無需用枕：剛出生的寶寶平躺睡覺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳。寶寶頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面。因此，寶寶三個(gè)月后才有必要使用枕頭。

不合適的枕頭對(duì)寶寶的影響：寶 寶的顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合, 枕頭對(duì)于兒童的睡眠起到其足輕重的作用。而且兒童脊柱是直的，尚未定型，一個(gè)好枕頭可以幫寶寶塑造好的頭型，過高、過低都不利于睡眠和身體正常發(fā)育。不合 適的枕頭，易造成頭顱變形;還會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，包括睡覺時(shí)驚醒，對(duì)兒童白晝的行為表現(xiàn)將會(huì)有很大負(fù)面的影響，導(dǎo)致舉止失常、注意力不集中甚至無法正常成 長。例如：常枕高枕頭容易形成頭頸彎曲，出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕;頭部抬得過高，頸部過度屈曲會(huì)使氣管受到壓迫，呼吸不協(xié)調(diào)， 睡夢中容易驚醒，醒后頭暈、嗆咳，表現(xiàn)為精神欠佳，食欲不振。除此之外，兒童新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病 微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。

寶寶最需要枕頭的是：高低適中，設(shè)計(jì)外觀活潑可愛;能吸附頭部體汗，體臭，并提高睡眠質(zhì)量、具有安神作用;能促進(jìn)頭部、頸部、肩部的血液循環(huán)。

那么，為什么寶寶睡眠質(zhì)量如此重要，寶寶睡覺時(shí)又會(huì)出現(xiàn)哪些情況呢?以下是媽媽們經(jīng)常出現(xiàn)的疑問，一一為您解答!　　為什么孩子睡得好才能長得快呢?

在實(shí)際當(dāng)中我們可以觀察到，睡得好的孩子多數(shù)長得就比較快，而那些長得瘦小的孩子，除去吃飯不好外，多數(shù)睡覺也不好。這是為什么呢?

平時(shí)人們常常會(huì)說：“孩子是在睡覺的時(shí)候長個(gè)子”。這話很有道理。原來孩子是在睡覺的時(shí)候才分泌多量的生長激素。生長激素，顧名思義是與生長發(fā)育有密切 關(guān)系的一種激素，由腦垂體的生長素細(xì)胞所分泌，該激素對(duì)生長發(fā)育有重要作用，參與機(jī)體內(nèi)糖、脂肪的代謝，但最主要的是促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。核酸是合成 蛋白質(zhì)過程中極為重要的一種物質(zhì)。蛋白質(zhì)對(duì)孩子的生長發(fā)育來講極為重要。孩子的生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，學(xué)習(xí)記憶的基礎(chǔ)物質(zhì)也是蛋白質(zhì)，機(jī)體各種代謝所需的 酶也是蛋白質(zhì)�？傊�，一切生命活動(dòng)都離不開蛋白質(zhì)。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生長激素，他的蛋白質(zhì)合成就會(huì)受到影響，當(dāng)然也就影響了孩子的生長 發(fā)育。為了使孩子長得更好、更快，家長一定要給孩子安排好睡眠。