身高也是現在很多的人都關注的，現在很多的父母也是都會關注孩子的身高的發育的，有的因素也是在影響寶寶的身高的，那么影響了孩子身高的的因素是什么?

關鍵因素1：核心營養缺乏影響孩子身高

如果說，中國的孩子比日本的孩子個子長得矮，大概人們不會相信，然而，研究人員的統計資料表明，我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡兒童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18歲男女青少年分別平均比日本同齡者矮l.4厘米和0.6厘米。

是什么原因造成這種差異呢?決定身高的因素中遺傳基因只占三分之一，后天的環境條件占三分之二。而在后天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。據1998年國家體育總局(原國家體委)的《中國成年*質監測報告》，我國40歲以上男子比日本同齡男子的身高平均高1.2厘米，39歲以下的男子則低于日本同齡男子0.68厘米，中國人40歲以上的身高優勢已成過去式。全國第四次營養調查結果顯示，中國寶寶的賴氨酸、鋅、鈣等核心營養攝取嚴重不足。

應對措施：從營養入手

有些家長有一個營養的誤區，認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。其實*所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質要 在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多蛋白質的攝入，不僅增加肝腎負擔，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子營養過剩后造成肥胖，容 易引發性早熟，最終使身材偏矮。所以，在保證量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食。更不要過多地吃零食 而影響重要營養物質的攝入。

關鍵因素2：寶寶缺乏母愛影響身高

一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不到充分的母愛，那么他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮癥，也有的資料稱之為“愛情遮斷綜合癥”。情感遮斷性身材過矮癥的發生原因，主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制，進而引起垂體的生長激素分泌減少。這樣的孩子除身高較矮外，尚有智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關系不協調等異常行為。情感遮斷性的小兒一般睡眠不踏實，缺乏安全感，有時在夢中喊醒、哭醒等，這些情況會影響到睡眠質量。而兒童的生長激素——荷爾蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌 旺盛，因此說，睡眠不安，易驚醒的孩子，這種生長激素的分泌就有可能受到很大的抑制，這也是孩子長不高的重要原因之一。

應對措施：增加父母親關愛

增加與孩子的交流和溝通，既可以增建彼此的感情還可以對孩子的身高成長有好處，何樂而不為呢?