春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常，使*免疫力和防御功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。孩子在春季吃得好也長不壯可能的原因常見有：

　　營養素不全面 *生長需要蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機鹽、維生素和水。如果孩子只吃蛋、奶、魚、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆類等，體內就缺乏某些維生素或礦物質，造成營養素間不平衡，從而影響健康。

　　孩子本身吸收能力差，體質弱吸收能力就更差 如果再加上飲食無節制、無規律，這就打亂了腸胃的正常活動規律，引起消化不良，影響營養吸收。

　　孩子活動量過大 有的孩子胃口好、食欲強，可特別頑皮好動，以致消耗大于吸收，使其長不壯。

　　疾病影響 患腸道傳染或寄生蟲病者，營養物質不能被充分吸收。

　　對吃得好長不壯的孩子，家長不要一味強調進補高級營養品及精細食物，而要具體分析。該治病驅蟲抓緊驅蟲治病，活動過量的要及時引導其活動量，體質差的則應要求其加強鍛煉，需要從飲食上考慮的，應注意其科學性。總之，要想讓孩子長得健壯，首先膳食營養要平衡，每餐最好做到葷素搭配，米面混食。其次，飲食要有規律，每月進餐的次數和數量都應比較固定，零食要注意節制。只要孩子無病，又加強體育鍛煉，再通過調整飲食結構，是會使其體質狀況得到改善的。