在懷孕期間的話，身體肯定也會發(fā)生各種各樣的變化，就像一些乳房方面的變化，或者是肚子上面那些變化的，那么在懷孕期間的話，一定要多關注自己的乳房，健康問題才是最好的，我們就應該來看看乳房上面到底有哪些小秘密，如何做才不會讓自己的乳房出現(xiàn)疾病。

孕期乳房會增大2~3個罩杯

在孕期，乳房會經(jīng)歷二次發(fā)育，明顯的增大2~3個罩杯，等哺乳期一過，乳房就又會回到原來的大小，更殘酷的是，如果護理不好，斷奶后胸部還可能會縮小，下垂甚至一邊大一邊小。一些孕媽媽因為乳房增大，佩戴文胸有壓迫感而選擇不佩戴文胸，這是不對的，乳房的護理，一定要從孕期抓起，準媽媽可以根據(jù)乳房的變化，選擇合適的胸罩，不僅可以防止乳房下垂，還可以緩解乳房脹痛。

孕期分泌初乳屬正�，F(xiàn)象

乳房在分娩前就已經(jīng)開始產(chǎn)生乳汁了。在孕期最后三個月的時候，很多孕媽媽乳頭會分泌出少量或透明或淡乳黃色的初乳，這屬于正�，F(xiàn)象，它會持續(xù)到產(chǎn)后的一兩天，正常的奶水才會分泌。特別是在接近孕產(chǎn)期的時候，這種現(xiàn)象其實是乳房在向準媽媽傳遞信號，證明它已經(jīng)準備就緒，可以隨時為寶寶提供乳汁了。如果乳頭溢奶明顯，可以在胸罩里戴上防溢乳墊來減少更換內(nèi)衣的次數(shù)。

乳房清潔護理從孕中期開始

隨著乳房的二度發(fā)育以及初乳的分泌，孕媽媽的乳房可能會時有脹痛的感覺，乳頭上也容易形成奶痂。洗澡時，孕媽媽可以適度按摩乳房，舒緩乳房脹痛，并輕輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細小顆粒，需要特別提醒的是，乳房的護理建議從孕五個月開始，因為孕早期刺激乳頭容易刺激子宮收縮，護理乳房尤其是乳頭時，不能長時間的刺激，乳頭每次一兩分鐘就可以了，在清理乳頭后，可以涂一些潤膚霜來保護乳頭的皮膚。

為了可以讓自己的乳房更加健康，所以大家一定要學會一些養(yǎng)乳房的小秘密才行，就應該要選擇一些按摩的方法或者是通過，一些飲食方式去調(diào)理，就應該要多吃一些蛋白質(zhì)或者是豆類的食物，才可以讓自己乳房更加健康，不再出現(xiàn)乳腺疾病。