睡眠中的不宜之處都有哪些?
孩子的健康護理是都很關注的,很多的父母也是都希望孩子能夠健康成長的,孩子的睡眠問題也是都很關注的,但是也是會有注意的事項的,下面介紹下睡眠中的不宜之處都有哪些。
一不宜——不宜含著乳頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著,也容易呼吸不暢,甚至可能引發窒息。此外,這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
二不宜——環境不宜過分安靜
環境太過安靜,他們往往一有“風吹草動”便難以入睡,或在熟睡中被驚醒。
三不宜——被子不宜太厚或媽媽不宜抱得太緊
被子太厚或媽媽抱得太緊可能引起孩子的呼吸不暢,甚至引發窒息。
四不宜——不宜在哼唱聲中才能入睡
有的媽媽每到睡覺的時候就會給孩子唱搖籃曲,結果,孩子養成只有在父母唱搖籃曲的情況下才能入睡的壞習慣。
五不宜——白天不宜睡得過久
白天睡得太久,晚上就會相對地睡少一點,而缺乏夜間睡眠會擾亂生長激素的正常分泌,影響孩子的長高,還會使得免疫系統受損,孩子易生病。
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