孩子的健康成長是都很關注的，現在也是有很多的人都很關注孩子的成長問題的，那么讓孩子健康成長的注意事項是什么?

處方一：飲食

飲食是孩子生長發育的物質基礎。要想增強它們的體質，就必須做到全面均衡營養，讓孩子吃多種多樣的食物，不挑食、不偏食，也不能營養過剩，因為肥胖也是兒童健康的大敵。實踐證明瘦弱兒多有挑食、偏食和厭食的習慣，那么怎樣才能糾正呢?

①飯前給孩子講個故事，對飯菜做些有趣的介紹。

②飯量要因人而異。遵循“從少到多，少盛多添”的原則。�ア蹞Q花樣。除色香味，對孩子來說還要講一個“形”字。可把東西做成三角形、齒輪形。

④改變進餐氣氛。讓孩子在固定的位置進餐，進餐時播放節奏舒緩、音量不大的輕音樂。

⑤善用鼓勵。讓孩子對吃飯充滿信心。

處方二：睡眠��

充足的睡眠對于身體健康來說尤為重要。睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由于激素合成不足，會造成體內內環境失調，從而削弱孩子的免疫功能和體質。為了保證體弱兒的睡眠時間和質量，應從以下入手：

①合理安排孩子的作息制度，早睡早起。

②家長夜間做事不要讓燈光、聲音影響孩子的睡眠。

③睡眠時被子不要蓋得太多，防止孩子踢被子，頭不要捂在被子里面。

④室內空氣要保持清新，堅持開窗換氣。

⑤有必要時可以安排1—2小時的午睡時間。

處方三：運動

運動能促進*新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸、消化功能，調節內分泌激素的分泌，特別是一定強度的跑、跳等運動，能夠對骨骼產生良性的機械刺激，促使其微結構的重建，加速骨骼的生長，從而有利于長高。�ヒ话阏f來瘦弱兒多愛靜不好動，因此：

①每天保證孩子2至3小時戶外活動時間，活動前先摩擦孩子的面部和雙手，使皮膚有個緩沖的過程，活動時做到動靜交替，活動量由小增大，循序漸進。

②為增加體弱兒童的運動興趣，可以為他找些同齡小伙伴，增加他們活動的積極性。

③對于嬰幼兒來說，家長可常抱它們到戶外，作一些空氣浴、日光浴，或者循序漸進地進行冷水浴。

以上就是對讓孩子健康成長的注意事項的介紹，現在應該是有了解了吧，一定不要忽視了對孩子的健康護理的注意，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康成長。