臨床上許多家長反映，孩子體質不好，經常感冒、發燒、咳嗽，其實這些孩子中大部分并不是因為體質弱，而是因為脾胃弱出現食積內熱導致的。食積內熱的孩子通常表現是舌苔厚、大便干、肚子脹、食欲不好、經常嗓子紅腫發炎，或感冒發燒，家長可在家中備三樣消積導滯中成藥丸———保和丸、山楂丸、肥兒丸進行調理。

　　保和丸消食積 對于食積有內熱，大便偏干，容易嗓子發炎的孩子，主張吃保和丸調理。保和丸中除山楂、神曲、麥芽，還有清熱的連翹，通便治腹脹的萊菔子。中醫認為，“胃以通為和”，大便通暢了，消化道疏通了，人就太平了。

　　3歲以上的孩子都可服用，兩歲以內的孩子可用雞內金。方法是，焙干研面后，用水或奶沖服，也有消積食健脾胃的作用。

　　山楂丸治肚痛 山楂丸消食理氣止痛，味道酸甜。對于經常腹部隱痛、腹脹、消化功能不好的孩子有效，也可與保和丸搭配在一起吃。

　　肥兒丸解便秘 有的孩子大便干燥如羊屎，兩三天沒一次，肚皮熱、手心熱、易上火，屬內火偏大，這時用保和丸很難見效，建議選擇肥兒丸。肥兒丸里有麥芽、神曲，還有清熱的胡黃連，消積導滯的檳榔、使君子，通便效果較強。但肥兒丸不可連續用，服用后見到大便變稀就要停藥，常吃易形成依賴性。

　　給孩子清內熱通便，日常要注意飲食調理，冬天用白蘿卜三片，梨兩片，一塊兒煮水吃；夏天用蘆根煎水當茶飲。