吃飯在餐桌上？可不一定，對寶寶來說，沙發，地上，床上，樓梯間等等都是吃飯的“戰場”。寶寶就愛邊吃邊玩，這樣是否可行？

　　寶貝邊吃邊玩3害處

　　1.容易影響食物的消化

　　*寶貝如果邊玩邊吃飯，會使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液就會減少，使寶貝的消化功能出現紊亂。

　　*邊吃邊玩還容易加長進餐時間，使大腦皮層的攝食中樞興奮性減弱，導致胃內的各種消化酶的分泌減少，胃的蠕動功能減弱，妨礙食物的消化吸收。

　　*上一頓飯沒按時吃，下頓也很難按時按量，寶貝通常會在兩頓飯之間向媽咪索要零食，一會兒一塊巧克力，一會兒一塊點心，寶貝零食吃多了，到吃正餐的時候會沒有食欲，使胃腸道的工作總處于不正常的運轉狀態中。

　　2.容易養成不良習慣

　　寶貝邊玩邊吃，注意力都在玩上，無暇顧及食物的味道和質地。時間長了，寶貝對吃飯會越來越沒興趣，不讓他玩他就不吃飯。這種不良習慣一旦養成，糾正起來就比較困難了。

　　3.容易發生意外傷害

　　寶貝玩的時候嘴里含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。對于會走會跑的寶貝，邊吃邊玩就更危險，寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒，小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。

　　杜絕邊吃邊玩，家長來支招：

　　陳女士：孩子愛玩其實很正常，家長不用過分嚴厲對待。如果孩子不聽話，家長可以試著不去理他，就在餐桌上一邊吃飯，一邊故意大聲講話，說“哎呀，這個菜多好吃呢”。孩子有好奇心，看大伙吃得香噴噴的，就自動跑來湊桌了。

　　林女士：孩子的手腳總是閑不住的，要想他們老老實實地坐在餐桌前吃飯，家長不妨想些花招，吸引他們的注意力。我會在餐桌上和孩子“玩游戲”，比如，把飯桌上杯子里的水當成吹泡泡的水，把湯匙和筷子變成了好玩的樂器，讓孩子對吃飯感興趣。