孩子總看電視會把眼睛看壞，這是家長們的共識。新的一項研究證實了大家的看法，而且還詳細地列出了每一種不良習慣對孩子視力的具體影響。這項名為“彩電產品與青少年視力健康”的研究是由中國電子商會消費電子產品調查辦公室聯(lián)合中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心青少年健康測評辦公室開展的。

　　看電視要在兩米外■

　　調查顯示，觀看彩電距離太近導致76　3%近視。專家指出，現(xiàn)階段居民家庭擁有彩電的尺寸一般在32英寸以上居多(尤其是平板電視)，青少年觀看彩電至少要保持兩米以上的觀看距離。

　　頻繁換臺對眼睛傷害大■

　　現(xiàn)在的數(shù)字電視，同時會有上百個頻道播出節(jié)目，導致的結果就是無論是成人還是孩子都喜歡拿著遙控器不停地換臺。這種閃爍模糊的畫面對孩子視力的損傷尤其大，調查顯示，畫面顯示快速影像導致75　6%近視。

　　因為一般看電視時要求彩電屏幕亮度不宜調得太高或太低，同時應配合觀看時彩電周邊環(huán)境光線，達到自我感覺舒適。但換臺其實就是人為改變電視的明暗程度，對視力不利。此外，動態(tài)畫面清晰度對眼健康的影響也比較明顯，畫面運動過快，眼睛專注時間太長，動態(tài)畫面清晰度低的彩電更容易引起視疲勞。

　　連續(xù)看電視不超半小時■

　　每天看電視超過3小時導致74　4%近視。所以，青少年一天看電視或電腦屏幕的時間累計不要超過3小時，一次連續(xù)性看電視時間不宜超過半小時，尤其用電視或電腦玩游戲，因用眼更專注，更需要注意連續(xù)觀看的時間。而且觀看時與彩電平面的水平、垂直角度最好在30°以內，以避免造成視覺疲勞。