懷孕六個月已經過了孕期的一半了，這時候孕婦的肚子隆起的更明顯，行動也更加的不變。因隆起的腹部和笨拙的身體，而對孕婦帶來的不適就更加明顯。所以這時候的注意事項，就是對于孕婦身體和心理雙重的護理。 那么此時準媽媽需要注意的事情有哪些呢？下面為大家總結了一下，一起來看一下吧。

孕媽咪的變化

你的宮底已高達臍部，下腹隆起更為突出，體重也增加了許多。子宮增大使你的脊椎后仰，身體重心前移，出現特有的孕婦體態。由于腰背對這種變化的不習慣，所以特別容易疲勞，在坐下或站起時都感到有些吃力了。血液中水分增多，使你從這時起可能會出現生理性貧血。鈣質被胎寶貝大量攝取你還可能會感到牙痛，也許還會出現孕婦特有的尿糖現象。

 1、應對腿部的靜脈曲張

由于增大的子宮壓迫，腹腔大靜脈回流受到影響，大約有50%的孕媽咪會發生腿部靜脈曲張。輕微時幾乎不會覺得疼痛，但隨著癥狀加深形成的疙瘩會很疼痛，使腿變得更沉重，走起路來步履蹣跚。為了避免出現這樣的不適，在生活中一定要多加防護，如不要穿緊身衣褲和高跟鞋，休息時注意把腿搭在椅子和靠墊上。如果已經出現靜脈曲張，最好穿上孕婦專用的高彈力長襪，平時注意多按摩腿部。孕期靜脈曲張預防及治療

2、學習在家里自我監護的方法

雖然從懷孕第4個月已開始去醫院做檢查，但如果在醫生的指導下掌握一些知識，并學會對胎寶貝的生長發育進行自我檢查的方法，你就會及時發現異常，從而保障母子安危。你可通過推算胎寶貝的大小是否與胎齡相符、聽胎心、數胎動次數、摸胎位、測量體重等方法，在家里進行自我監護。

3、開始注意預防貧血

從第5、6個孕月起，你開始容易發生貧血。貧血會使孕媽咪發生妊娠高血壓綜合癥的比率明顯增高。不過，較輕的貧血你不易察覺，這樣容易造成長期慢性貧血，使胎寶貝的生長發育受到影響，如宮內生長遲緩、足月時體重不足2.5千克、出生后易發呼吸道及消化道感染等；分娩時容易發生宮縮乏力、產程延長、產后出血多等情況；產褥期比正常產婦的抵抗力低，容易感冒和發生泌尿道感染，嚴重貧血還會導致未成熟兒及早產兒發生率明顯增高。因此，在飲食上要注意多吃富鐵食物，如瘦肉、肝、蛋類、豆制品等，同時多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含的維生素C，能促進鐵在腸道吸收。

4、接受妊娠性糖尿病檢查

在懷孕第24-28周時，你可以到醫院接受妊娠性糖尿病檢查。這種疾病是妊娠中期常見的并發癥，它不同于其他的糖尿病，一般在胎寶貝出生后會大部分消失，但在孕期對孕媽咪和胎寶貝的健康卻非常有害。患妊娠糖尿病幾率較大的孕婦，一般存在孕前糖尿病、曾產下巨大兒、肥胖者、有流產經歷、高齡產婦、患有高血壓、有糖尿病家族遺傳等病史。因此，即使孕前并沒有患糖尿病，孕后也應該注意進行檢查。

以上提到的這些注意事項與檢查都是必不可少的，因為此時的你身體有了很大的變化，寶貝在腹中不停的改變體位也會給你帶來很多的不適感，如果你現在不能有一個良好的身體素質會給你的妊娠帶來更大的麻煩。