對小孩子來說，挑食就跟家常便飯一樣平常，會挑食，不喜歡吃的就不吃，怎么誘惑都沒有用，這會讓一些家長很苦惱。那么父母應該怎么辦呢？

準備多些菜色，把菜做得看起來更誘人。可以嘗試把菜做成可愛好玩的形狀，做得小巧一點，最好像手指頭大小。小份量的食物才不會給小孩產生太大的壓力，才不會覺得自己被迫吃很多。這樣小孩子就會很有成就感，讓他得意地說"看，又吃完了一個胡蘿卜了"，而不是盯著碗中滿滿的食物好像怎么吃也吃不完一樣。給小孩子準備兒童專用的餐具碗筷，可愛的小碗能增加小孩子的飲食興趣。

保證小孩子坐在飯餐前時有饑餓感，如果他完全不餓，那么再怎么哄他也不吃的。

消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時，可以給小兒補充益生菌。

剖腹產和非母乳喂養的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

寶寶不愛吃菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道，有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，寶寶的咀嚼能力還比較差，不容易嚼爛，難以下咽，還有的是由于寶寶有挑食的習慣，所以希望家長盡心呵護自己的小寶貝哦。