女性朋友們在什么時候的懷孕才是最合適的呢？可能對于這個很多人并不是那么了解，因為在現實生活中，很多女性朋友們也是經常在辦公室里面坐著去上班的，因為他們特別不想要去結婚，或者是要寶寶，但是如果是錯過了最佳的一些懷孕的時間，也會影響到自己的身體。

女性的最佳生育年齡：23-30歲

另一方面，生理學家公認，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。

男性的最佳生育年齡：30-35歲

在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩里士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達到高峰，然后能持續5年的高質量。

最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”

一般對女性來說，在懷孕的時候還是應該要多注意，一般在25歲或者是30歲之間也是非常合適的，但是如果是到了一些高齡的情況下，要寶寶也是非常危險的，可能會出現一些不孕不育，甚至也會影響到自己的身體健康，也有的可能會出現一些抑郁癥的可能。