節(jié)日快到了，孕婦怎么過(guò)節(jié)呢?懷孕已經(jīng)是非常喜慶的一件事了，加上節(jié)日來(lái)臨就更加值得慶祝一番。但是孕媽咪在過(guò)年期間仍要維持適度的運(yùn)動(dòng)，如戶外散步、輕松的家務(wù)事，均以不過(guò)分疲勞為原則。過(guò)節(jié)勢(shì)必會(huì)增加多一點(diǎn)卡路里，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于孕婦控制體重哦。

1.看電視

長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)里的姿勢(shì)不利于子宮的血液供應(yīng)，所以不要看電視太久，看電視一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，或在看電視時(shí)坐直一些。

2.逛廟會(huì)

春節(jié)期間逛街，逛廟會(huì)是很多城市居民過(guò)節(jié)的主要方式，但如果肚子里帶著小寶寶，可要小心，逛街逛廟會(huì)時(shí)千萬(wàn)不要被人擠壓碰撞，別去人太多的地方。

在公園的廟會(huì)里，吃小吃要注意選擇較衛(wèi)生的品種，以防進(jìn)食不潔食物后腹瀉，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。各種游藝機(jī)、轉(zhuǎn)輪、過(guò)山車(chē)等對(duì)孕婦很危險(xiǎn)，是堅(jiān)決不能玩的。

3.回娘家

整個(gè)孕期都不宜長(zhǎng)途旅行。旅行造成的勞累、飲食不潔、睡眠不充足對(duì)寶寶很不利，而乘坐飛機(jī)、火車(chē)或汽車(chē)過(guò)程中的顛簸和碰撞則對(duì)你和寶寶都很危險(xiǎn)。如果你很想和爸爸媽媽一起過(guò)年，還是勞煩兩位老人來(lái)到你家里過(guò)年吧。

4.睡眠與休息

過(guò)年期間訪客多、活動(dòng)多，常使準(zhǔn)媽媽疲累不堪。準(zhǔn)爸爸及家人要多體恤孕婦的辛勞，讓準(zhǔn)媽媽每天睡足八小時(shí)，白天最好能午睡片刻。此外，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立與步行，休息或睡前可抬高雙腳，以促進(jìn)下肢血液之回流，減少腫脹。

年底聚會(huì)增加，不少準(zhǔn)媽媽也開(kāi)始為節(jié)日返鄉(xiāng)做起了準(zhǔn)備。婦產(chǎn)科專家們提醒，為了過(guò)個(gè)開(kāi)開(kāi)心心的新年，準(zhǔn)媽媽們要加倍小心、節(jié)制當(dāng)先，除了注意孕期運(yùn)動(dòng)，飲食、玩樂(lè)和出行都要格外注意。