孕婦在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，尤其是在夏季，動不動就上火。孕婦上火會危害自身以及胎兒的健康，那么孕婦上火怎么辦呢?孕婦上火可以通過飲食的方法來降火，那么孕婦上火吃什么好呢?接下來我們就一起去看看吧。

孕婦上火吃什么最好

火龍果：富含礦物質(zhì)，如：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，這對緩解孕婦上火很有幫助。

西瓜：夏季吃西瓜很是符合季節(jié)的習(xí)慣，因?yàn)槲鞴闲詻�，就算吃的過多不會引起“上火”，反而還能彌補(bǔ)*大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。注意西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時。

苦瓜：涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，那絕對是去火的最佳食物。

梨：這梨大家公認(rèn)的知道能夠去火，把梨切成片，直接放入沸水中，加入少許鹽，等到全部沸騰之后，就熄火。孕婦上火吃什么好?這梨子絕對不能少。

草莓：美味的草莓，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還具有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去熱、消火的功效。孕婦上火適量吃一些，有不錯的效果。

孕婦不能吃的水果

山楂：有些女性懷孕之后有嚴(yán)重妊娠反應(yīng)，對酸性的食物情有獨(dú)鐘。雖然山楂屬于酸性食物，但是懷孕之后可不能再吃。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：因?yàn)樯介珜�婦女子宮有收縮作用，如果孕婦吃了山楂，能夠刺激子宮收縮，直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

獼猴桃：水果之王，有著豐富的營養(yǎng)。對然這種水果很好，但是記住這種水果，對于經(jīng)常性腹瀉和尿頻者也不宜食用，有先兆性流產(chǎn)的孕媽咪們可不能吃哦!

現(xiàn)在大家都知道孕婦上火吃什么最好了吧?同時，以上有些孕婦不能吃的水果你可要記住了，如果飲食不當(dāng)，是會危害到胎兒健康的。