懷孕本是一件令人高興的事情，但是因為對未來寶寶健康的擔心孕媽媽們難免會產生一些不良的心理，甚至還會出現壓力過大的問題，但是大家是否知道孕媽心理健康狀態不好會給腹中胎兒帶來何種危害嗎？

影響胎兒生長

孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。孕早期媽媽們會出現很多的心理問題，擔心這個害怕那個，殊不知這樣的精神壓力會影響胎兒的正常生長。

流產

懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。壓力大會讓體內的皮質醇的含量迅速的增加，這樣的話會直接影響激素的水平，造成黃體酮的不穩定，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預防流產。

嬰兒先天缺陷

婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。所以說孕婦壓力大會給胎兒的健康發育造成很大的危害，孕媽媽一定要保持良好的精神狀態，減少心理壓力。

其實孕婦的心理壓力是可以緩解的，這就需要平時的時候養成良好的樂觀的心理狀態，有心理話及時的和身邊的朋友和家人進行傾訴，減少精神壓力帶來的各方面的影響，為了自己和孩子的健康，一定要注意這些方面的內容，有一個健康的心理狀態。

就算我們是普通人并未懷孕，心理健康也是值得我們格外關注的，為了自己在孕期的健康，為了未來寶寶的健康，孕媽媽們一定要學習一些保護自身心理健康的方法哦。