孕期準媽媽會出現多種尷尬，如妊娠嘔吐，在不恰當的場面發生就會有些難堪，甚是尷尬;還有就是記憶力下降，也會帶給準媽媽不少煩心和尷尬，這些準媽媽都需要用自己強大的內心去包容。

一、首當其沖的就是懷孕嘔吐

有些孕媽咪將這個稱之為“晨吐”，其實這個說法并不十分準確，因為孕婦嘔吐是不定點準時的，并非早晨才有，而且這種嘔吐反應時間極急，任何時候都有可能發生，導致一些難堪的場面出現，對于職場媽媽而言，這個尤其覺得尷尬。

不過，這也不是沒有辦法緩解，孕媽咪可以在每天晚上吃飯時，吃點維生素，緩解嘔吐癥狀。如果不行，可以請醫生開一點低鐵的非藥物保健品，這對防止嘔吐有一定的作用。

二、懷孕放屁

孕期，孕媽咪的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。所以，經常會不適時宜地放出很響的屁。

這個只能通過飲食改善，比如：少吃豆類和花椰菜、不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁、少食多餐等方法來改善。