婚后，女性一但停經就會想到懷孕，很多人對自己懷孕十分敏感不安。其實孕婦的心態是影響內環境的直接因素。專家認為，孕婦要注意自己的感情，她所想的、說的、感覺的和希望的都對腹中的胎兒有影響。因此，懷孕之始，孕婦保持良好心態十分重要。

初次懷孕的婦女，初知自己懷孕很自然要就妊娠方面的知識讀讀書或求教別人。為此我們覺得孕婦首先要做好迎接妊娠的心理準備，妊反應是一種正常的生理現 象，要正確對待，保持心情舒暢，采取一定措施.就會減輕妊娠的不良反應。其次要聽聽產科醫生對妊娠知識的指導，了解對胎兒的孕育過程，盡量在思想上和心理 上做好準備。

還可以經常與做了母親的人交流思想，做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經驗。這也就為胎教實施做好了總體上的心理準備。

到了妊娠中期，孕婦的身體、情緒都很好，除了正常的工作和家務勞動外，孕婦開始積極準備孩子的東西，為孩子編織毛衣毛褲，購買鞋帽衣衫，縫制童被童墊 等，雜亂的事很多，孕婦總是希望盡可能多地為孩子準備得齊全一些。有的孕婦甚至連孩子兩周歲用的東西都開始準備，弄得整日忙個不停，得不到良好休息。

其實，這樣做大可不必，為新生兒做點必要的準備是應該的。可好多事情完全可由丈夫或他人代勞，到時候，親朋好友也會為孩子贈送一些必需品。所以，用不著在這方面太勞神。

孕婦在孕期除休息好以外，應當盡量多做一些對胎兒有益的事情。況且，給孩子編織毛織品而長時間坐著，會壓迫胎兒，使血液流動不暢，影響到胎兒供氧。

為孩子買東西，經常到商場，那里人多擁擠，空氣不好，病源多，容易被感染，易被碰著。

很多事情，丈夫完全可以做，如買童床、童車、奶瓶之類的事情，丈夫也會做得很好。對于丈夫做不好的，丈夫可以陪妻子同往.以免發生意外。

妊娠末期，孩子快降生了，孕婦可能希望重新布置一下房間。過去的房問是為兩個人準備的，如今要多一個人了，孕婦希望在房間中安排一個舒適的位置。房間換 成新的樣式，新的格調，難免動一些大件物品。孕婦要按自己的心愿辦，光自己動手就不行了，負重太大，用力過猛，都可能造成嚴重的后果。

丈夫要抽點時間與妻子一同搞好胎教，讓胎兒在母體內就感受到父愛。從妊娠中期開始，丈夫就要幫助妻子做好胎兒發育和變化的監測工作。如有異常情況，好及時幫助妻子處理。

胎教應該始妊生命之初，胎教作為一整套內容，應該始于孕前。如果沒做好孕前準備工作從意識到受孕時起開始胎教亦不為晚。