孕媽媽一怕：我會(huì)很痛!

準(zhǔn)媽媽有話說(shuō)：

隨著時(shí)間的推移，文霞的肚子一天天地增大起來(lái)，這時(shí)既有將為人母的喜悅，又有面臨分娩的恐俱。由于周圍同事、親戚常常談?wù)撚嘘P(guān)生產(chǎn)的事，說(shuō)生孩子是女人一生中的大事，生孩子如何疼痛等，加上懷孕期間出現(xiàn)的各種生理不適，文霞的恐懼與日俱增。

提示：

許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛，覺(jué)得分娩的痛會(huì)讓人覺(jué)得整個(gè)人都碎成上千塊一樣。無(wú)論你決定自然分娩還是剖腹產(chǎn)，這都是一項(xiàng)偉大的決定。其實(shí)在許多的情況下，分娩的痛可能并沒(méi)有你想象的那樣嚴(yán)重，可能比嚴(yán)重的經(jīng)痛還要輕，而且減輕的痛苦的方法還是有很多的。比如：

1、 把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

2、 正視分娩的恐懼

3、 掌握與分娩有關(guān)的知識(shí)