炎炎夏日孕媽在洗澡時應該注意的事項是什么呢?十月懷胎對于孕媽來說是一件很辛苦的事情，尤其是炎炎夏日更是讓行動不便的孕媽們苦不堪言。怕熱幾乎是所有孕媽們的一個共同的特征，炎炎夏日孕媽洗澡應該注意什么呢，一起看看：

婦科專家表示，懷孕以后，女性皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚不好，還會使皮膚表層受到刺激，影響胎寶寶的安穩狀態。

懷孕以后，由于體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕媽比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在洗澡時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成永久性的損傷。那么，孕婦洗澡需要注意哪些問題呢?

1、站著洗，別坐著洗

懷孕后，孕媽的內分泌功能發生了多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低。

此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕媽出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易導致畸胎或是早產的現象。Part

2、20分鐘以內，別洗太久

浴室或或浴罩空間狹小，水汽彌漫，孕媽在這種環境下呆久了，容易會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是因為浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足，加上熱水浴的刺激，會引起體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部供血不足。

同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內。

3、夏季沖涼 水溫不超38度

洗澡水太燙，會使得孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張，可能引起子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統，極易受到損傷而造成畸胎。

臨床研究發現，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死胎兒腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害，孩子出生后可出現智力障礙，甚至可形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作，嚴重者還可導致流產。

溫馨提示：以上就是我們加內特分享的話題“炎炎夏日孕媽在洗澡時應該注意的事項”，通過分享我們明白了孕媽在夏季洗澡并不是隨心所欲的，因為懷孕以后，孕媽生理會發生一些奇妙的變化，由于孕激素的作用基礎體溫會升高。由于個體差異和懷孕時間的早晚不同，胎兒受害程度也有不同的差別。一般來講，水溫越高，持續時間越長，損害越重，所以說炎熱的夏季，洗澡雖然成了每天生活的必須，但是孕媽洗澡還要適度!