我們每天都要洗澡，忙碌了一天，如果能夠洗個(gè)澡，那么會讓你身心都非常的舒服，那么準(zhǔn)媽媽們洗澡要注意哪些事項(xiàng)呢?準(zhǔn)媽媽們也是需要洗澡的，但是準(zhǔn)媽媽洗澡有很多的細(xì)節(jié)需要注意。下面為大家說說準(zhǔn)媽媽洗澡的注意事項(xiàng)!

準(zhǔn)媽媽懷孕后，汗腺和皮脂腺分泌比懷孕之前會更加旺盛，因此在日常生活當(dāng)中會比較容易出汗，而且總是感覺頭發(fā)油油的。如果準(zhǔn)媽媽不經(jīng)常洗澡，就會造成準(zhǔn)媽媽的皮膚和頭部積累更多的污垢，這樣就會影響毛孔的正常排泄功能，嚴(yán)重的話還會造成準(zhǔn)媽媽患上皮膚病或頭皮問題。

一、準(zhǔn)媽媽洗澡注意事項(xiàng)

1、不要坐浴

一部分人覺得站著非常累，就喜歡坐浴，認(rèn)為坐浴是一個(gè)非常好的舒緩壓力的洗澡方式。不過，準(zhǔn)媽媽最好是不要采用坐浴的方式，原因在于坐浴有很大的可能性會造成女性的陰道受到病菌感染，同樣臟水進(jìn)入到陰道后，會造成宮頸炎或附件炎，嚴(yán)重的話還有一定的可能性會傷害到寶寶，引起早產(chǎn)。

2、不要溫度太高太低

溫度具體要考慮到室溫和水溫，室溫太高會造成準(zhǔn)媽媽呼吸困難，室溫和水溫太低就有很大的可能性會讓準(zhǔn)媽媽著涼感冒，水溫過高就會造成胎兒缺氧或窒息。所以，要是想洗澡的話，水溫最好控制在27至37攝氏度之間，室溫控制在26-28攝氏度左右。同時(shí)準(zhǔn)媽媽也要預(yù)防洗澡的時(shí)候感冒，有的時(shí)候水溫一冷一熱就會造成感冒，在脫完衣服還沒有洗澡或者是洗完澡還沒有穿上衣服的時(shí)候都是很容易感冒的，應(yīng)該要注意。

3、不要洗太久

洗澡的時(shí)間要是超過了正常時(shí)間的話，就有很大的幾率會讓準(zhǔn)媽媽感覺頭暈眼花、胸悶乏力，還可能會造成胎兒缺氧窒息，嚴(yán)重的會影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽洗澡的時(shí)間最好是能夠把握在15-20分鐘為宜。

4、堅(jiān)持每天洗澡

要是天氣比較炎熱的話，準(zhǔn)媽媽最好是能夠做到每天洗澡，天冷時(shí)同樣要注意減少洗澡的次數(shù)。如此一來能夠讓準(zhǔn)媽媽的身體保持清潔狀態(tài)，防止受到病菌感染。

二、準(zhǔn)媽媽怎么洗敏感部位

1、清洗外陰

準(zhǔn)媽媽清洗外陰，不管怎么樣，如果沒有什么不舒服的感覺的話，最好不使用任何洗劑，同時(shí)要注意不要采取坐浴的方式，還要做到堅(jiān)持每天清洗。并且，外陰清潔干凈之后，不要立刻穿上內(nèi)褲，比較好的辦法是能夠等到外陰處于干爽狀態(tài)下再穿內(nèi)褲，如此一來能夠最大程度上不讓陰部處于潮濕的環(huán)境中，防止滋生細(xì)菌而受到感染。

2、清洗乳房

準(zhǔn)媽媽清洗乳房的時(shí)候動作要輕松，不要大力拉扯乳頭，防止由于洗澡的刺激作用而造成頻繁宮縮。

3、清洗腋下

清洗時(shí)不要太用力，而且不要用溫度太高的水去清洗，使用指腹輕輕按揉有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

準(zhǔn)媽媽洗澡要注意哪些事項(xiàng)呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了準(zhǔn)媽媽洗澡的注意事項(xiàng)，經(jīng)常洗澡對身體健康有很多的好處，但是如果準(zhǔn)媽媽洗澡不當(dāng)會影響到胎兒的健康!