孕媽媽身體3個(gè)部位需重點(diǎn)呵護(hù)
女性在得知自己懷上寶寶后一定是既興奮又擔(dān)憂的,而且懷孕的過(guò)程是女性一生中很特殊的一個(gè)階段,身心的各種變化都是對(duì)女性的一種考驗(yàn),因此,我們需要提醒大家,在孕期,女性身體的三個(gè)部位的健康一定要格外的重視。
孕期乳房護(hù)理
孕期乳房是一個(gè)發(fā)生微妙變化的部位,大約在孕第四十天左右,由于身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因,會(huì)使得乳房增大,并且發(fā)生乳房脹痛,且還會(huì)摸到腫塊,乳頭的顏色會(huì)加深許多。孕期對(duì)于乳房的護(hù)理,準(zhǔn)媽媽們可以在乳房有些增大的時(shí)候,換上合適的文胸,不要擠壓到乳頭,并且平時(shí)可以多按摩乳房,保持乳房的衛(wèi)生,睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量托住乳房,不要使乳房受到擠壓,小心翼翼呵護(hù)乳房,為后期的哺乳做好充足的準(zhǔn)備。
孕期牙齒護(hù)理
懷孕后對(duì)牙齒的護(hù)理要比平常更加重要,懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會(huì)使你的牙齦輕微的腫脹,在刷牙時(shí)更容易出血,牙齒會(huì)變得更加脆弱。孕期孕媽媽對(duì)于牙齒的護(hù)理,至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時(shí)間為三分鐘以上,并且最好在飯后進(jìn)行。要使用保健牙刷,最好是軟毛或者是納米的,這樣才能夠避免牙齦出血,每三個(gè)月要更換牙刷。飯后零食后都要漱口,定期看牙醫(yī),以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。
孕期私處護(hù)理
懷孕后,由于身體激素的變化,很容易出現(xiàn)陰道充血、陰道濕潤(rùn)等現(xiàn)象,有些孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的問(wèn)題,因此,在懷孕期間,對(duì)于私處要小心護(hù)理。保持外陰清潔、干燥,勤換內(nèi)褲,用過(guò)的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗,太陽(yáng)下暴曬而非晾曬,內(nèi)褲最好選擇純棉質(zhì)地的,避免內(nèi)褲與襪子同洗等等。
孕期身體的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)會(huì)有所不同,年輕的女性因?yàn)閷?duì)孕育生命沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)忽視一些重要的保健事宜,希望我們的文章能不斷的給大家以提示。
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