生下一位漂亮聰明還健康的小寶寶是每個(gè)孕媽媽的目標(biāo)，如果你想擁有一個(gè)漂亮的小寶寶，如果你想自己寶寶的顏值再高些，我們希望所有有此愿望的準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诙寄芴貏e的注意下面這些事情，它們可是與寶寶的顏值有很大關(guān)系的。

1、全面攝取營(yíng)養(yǎng)加上重點(diǎn)補(bǔ)充

懷孕時(shí)候?qū)�營(yíng)養(yǎng)的需求比平時(shí)要高出很多，而且，要全面均衡。不過(guò)，只做到全面，可以保證胎兒健康，無(wú)法提高寶寶的顏值，還需要重點(diǎn)補(bǔ)充維生素A可以讓寶寶的眼睛更加明亮有神，維生素B、E會(huì)讓孩子的頭發(fā)更加光滑美麗，維生素C就不用多說(shuō)了，想要寶寶皮膚白，記得多補(bǔ)充哦!準(zhǔn)媽媽媽可以根據(jù)不同需求，重點(diǎn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、沒(méi)事笑一下

研究表明，懷孕期間常常笑的準(zhǔn)媽媽，生出來(lái)的孩子會(huì)更加漂亮，而且還會(huì)使產(chǎn)婦遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥的困擾。這是因?yàn)椋�孕期孕婦常常微笑，會(huì)讓寶寶感受到開(kāi)心愉悅的情緒，會(huì)讓寶寶心情隨之變好。

3、輕音樂(lè)要多聽(tīng)

懷孕期間難免會(huì)莫名的煩躁，這時(shí)候多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)吧!準(zhǔn)媽媽可以在音樂(lè)中放松心情，調(diào)節(jié)情緒，胎兒也會(huì)隨著媽媽的情緒變好而心情舒暢，自然會(huì)變得漂亮。

4、多看漂亮寶寶和美人

不要小看心里暗示的作用，有的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸甚至要求助產(chǎn)護(hù)士要面容姣好，就是希望寶寶第一眼可以看見(jiàn)漂亮的人。其實(shí)，孕婦多看看漂亮寶寶的照片或者多看看美人(男女都可以)，會(huì)形成心理暗示，寶寶也會(huì)變漂亮的。

5、良好情緒不可缺

孕婦的情緒會(huì)作用于胎兒的生長(zhǎng)，醫(yī)生給予了專業(yè)解釋，孕婦情緒不僅會(huì)引起寶寶情緒的變化，最重要的是，會(huì)影響自身的激素分泌，并且會(huì)通過(guò)胎盤(pán)影響到寶寶。比 如，準(zhǔn)媽媽的腎上腺素的分泌長(zhǎng)期處于高水平，會(huì)直接影響胎兒自身激素的分泌，那么，胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給也會(huì)因?yàn)樘�兒激素分泌的改變而被影響。而且，�?zhǔn)媽媽如果 長(zhǎng)期被負(fù)面情緒影響，自身內(nèi)分泌失調(diào)，白細(xì)胞會(huì)大大減少，從而導(dǎo)致胎兒出生后易受驚嚇，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)��?dǎo)致畸形兒的出現(xiàn)。

準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞氁欢ㄏＭ�能夠多做些事情，為了提長(zhǎng)虹寶寶的顏值，大家一定要注意上面的這些事情，做好上面的事情，對(duì)孕媽自己也是很有好處的。