女性一生之中，會(huì)面臨許許多多的人生關(guān)口。結(jié)婚、懷孕、生子都能夠造就一個(gè)女性的蛻變，而孕育新的生命則為女性增添更多的柔美氣質(zhì)。今天，小編就來(lái)為大家介紹一下女性懷孕之后身體的變化。

變化1：腳越來(lái)越大

懷孕時(shí)增加的體重和激素(一種韌帶松弛激素，有助于打開(kāi)盆腔，幫助生產(chǎn)順利進(jìn)行)會(huì)讓你的腳變厚、變寬，足足增加一個(gè)尺寸。據(jù)國(guó)外相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，50%-70%的孕婦在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)這種情況。同時(shí)，在懷孕期間，孕婦的腳還 會(huì)有腫脹現(xiàn)象。

這是由孕期體內(nèi)積水引起的。盡管產(chǎn)后腳的浮腫會(huì)自動(dòng)消失，韌帶也會(huì)逐漸收緊，但你的腳卻可能永久變大。并且，每懷孕一次，你的腳便可能增大一次。(或許，這是上帝為補(bǔ)償你所受的懷孕之苦，而賜予你買新鞋的理由吧!)

變化2：手和手腕開(kāi)始疼痛

懷孕期間，很多孕媽會(huì)患腕管綜合癥。這也是由體內(nèi)積水原因造成的。體內(nèi)積水會(huì)將神經(jīng)壓力延伸至手腕處，導(dǎo)致孕婦一只手或兩只手有麻木、刺痛和疼痛的感覺(jué)。

越到深夜，這種病癥越明顯。手腕夾板可能會(huì)幫你緩解疼痛。如果懷孕期間，你仍要經(jīng)常使用電腦，為避免加重病情，檢查你的鍵盤(pán)是否放在一個(gè)合適的高度，這樣敲鍵盤(pán)的時(shí)候，你不用太彎曲手腕。一般來(lái)說(shuō)，腕管綜合癥會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失。

變化3：長(zhǎng)妊娠斑

在孕中期期間，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)不同于以前的面貌。褐色或黃色斑塊稱為黃褐斑(也稱為妊娠斑)可以出現(xiàn)在臉上的任何地方，但最常見(jiàn)于前額、上臉頰、鼻子和下巴上。

懷孕期間，荷爾蒙雌激素和孕激素會(huì)刺激黑色素細(xì)胞在皮膚上產(chǎn)生更多的色素，但因?yàn)檫@些細(xì)胞不均勻的產(chǎn)生色素，我們的面部皮膚可能會(huì)獲得一個(gè)類似于曬黑的斑點(diǎn)。如果我們?cè)��?jīng)口服避孕藥，可能已經(jīng)有過(guò)這種特殊的激素副作用。

黑發(fā)和深色皮膚的女性可能會(huì)注意到類似眼影一樣的黑眼圈。黃褐斑是無(wú)法預(yù)防的，但可以通過(guò)限制我們暴露于紫外線(即陽(yáng)光)的時(shí)間，來(lái)減少黑色素生成的這些斑點(diǎn)。

變化4：遭遇奇癢

通常，皮膚瘙癢是由于肚子上的皮膚不斷被撐開(kāi)、生長(zhǎng)而引起的。這時(shí)候，一定不能去抓它，否則會(huì)引起皮膚過(guò)敏，甚至留下疤痕。如果你實(shí)在無(wú)法忍受，不妨在瘙癢處抹上厚厚的潤(rùn)膚露或止癢劑，如爐甘石。

如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出現(xiàn)紅點(diǎn)或大面積紅斑，并伴隨有難忍的奇癢，你可能得了懷孕瘙癢性蕁疹斑癥。這是孕婦在第三孕期可能出現(xiàn)的一種皮膚病癥。

碰到這種情況，醫(yī)生也無(wú)能為力，只能靠你自己的耐力等待小寶寶出生。生產(chǎn)后，這種皮膚瘙癢癥便會(huì)立即徹底消失。有實(shí)驗(yàn)表明，燕麥制成的洗浴產(chǎn)品可以適當(dāng)緩解瘙癢。

變化5：腹部出現(xiàn)黑中線

在孕中期和孕晚期，很多孕媽從肚臍眼一直延伸到恥骨(陰部區(qū)域)會(huì)出現(xiàn)一條垂直的黑色帶狀花紋。這條黑線的形成得“歸功于”一種激素，它能夠影響本區(qū)域色素細(xì)胞，促使黑色素沉淀，從而形成棕黑色的肚中線。這條肚中線會(huì)在你生產(chǎn)后自動(dòng)消失。不過(guò)可能要耗時(shí)一年，直到你孩子滿周歲后才會(huì)徹底消失。

變化6：血液容量增加

為滿足子宮生長(zhǎng)的需要，懷孕期間你體內(nèi)的血量會(huì)增加50%左右。隨著血細(xì)胞的增加，孕媽的身體會(huì)需要更多的鐵元素(每天30毫克)。準(zhǔn)媽媽可以從維生素和含鐵豐富的食物(如紅肉、雞肉、蛋黃、干果和菠菜)中獲得足夠的鐵元素。

不過(guò)，仍有20%左右的孕媽在懷孕期間無(wú)法攝入足夠的鐵。如果你不幸在這20%之內(nèi)，你便會(huì)貧血，經(jīng)常感覺(jué)累，身體很虛弱。通常醫(yī)生會(huì)在你的孕中期幫你檢查是否貧血，并且根據(jù)情況為你開(kāi)含鐵補(bǔ)充膠囊。

變化7：牙齦流血

一半以上的孕媽在懷孕期間都會(huì)有妊娠期牙齦炎。癥狀表現(xiàn)為：牙齦發(fā)紅和流血。就算你保持良好的口腔衛(wèi)生，這種情況也不可避免。因?yàn)椋瑧言袔��?lái)的荷爾蒙變化和體內(nèi)血量的增多，會(huì)使孕媽的牙齦組織更容易發(fā)炎，變紅、疼痛、甚至感染，直至生產(chǎn)后才自動(dòng)痊愈。

但是在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)以下辦法來(lái)減輕病況：用餐后，用柔軟的牙刷刷牙兩分鐘以上;每天用牙線清潔牙齒;懷孕期間至少見(jiàn)一次牙醫(yī)，進(jìn)行一次專業(yè)的牙齒清潔。

變化8：皮膚潮紅

孕期出現(xiàn)的這種皮膚潮紅是由于體內(nèi)流向皮膚的血液增多而引起的。不過(guò)，血液流量的增多不僅僅只改變?cè)袐D的臉色，還會(huì)促使皮膚分泌更多油脂，容易讓孕婦的臉，甚至胸脯和后背長(zhǎng)痘痘。

有些孕媽只在第一孕期出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但有些，尤其是那些在經(jīng)期也有皮膚灼熱癥的孕媽，這種癥狀將會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。不過(guò)還有一些幸運(yùn)的孕媽會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，懷孕竟然讓皮膚變得更清爽和干凈。

懷孕生子，是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的人生蛻變。孕育生命的過(guò)程充滿著新奇與美好。小編在這里向所有的媽媽致敬，祝愿媽媽們身體健康、平安一生!