孕期準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，其中鈣就是比較常見的一種，孕期缺鈣會(huì)直接影響腹中寶寶的發(fā)育，所以孕期補(bǔ)鈣是大家都要進(jìn)行的。但是孕期幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣？孕晚期能不能補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)對(duì)寶寶有什么影響等。這些都是準(zhǔn)媽媽們非常困惑的，今天小編就給大家一一解答一下這些補(bǔ)鈣疑惑吧。

疑惑1：孕期幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣?

產(chǎn)科醫(yī)生通常建議準(zhǔn)媽媽從孕中期開始補(bǔ)鈣，孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕婦以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每日對(duì)鈣的攝取量?jī)H為 300-700 mg，難以達(dá)到供給標(biāo)準(zhǔn)。因而，到了孕中期，孕婦通常需要額外補(bǔ)充鈣產(chǎn)品。而對(duì)于長(zhǎng)期鈣攝入偏低的女性，如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性應(yīng)考慮從備孕階段就要開始補(bǔ)鈣了哦。

疑惑2：孕晚期能不能補(bǔ)鈣，補(bǔ)了會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化嗎?

孕晚期媽媽補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化?此傳言在孕婦群中流傳甚廣、人心惶惶。其實(shí)胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標(biāo)之一，與補(bǔ)鈣并無(wú)直接關(guān)系，孕晚期補(bǔ)鈣對(duì)孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都大有裨益。

據(jù)研究報(bào)告顯示，妊娠33周后，一半以上都開始有不同程度的胎盤鈣化現(xiàn)象。這是由于胎盤的血管發(fā)生白色梗塞及絨毛間隙變窄造成的，可能會(huì)造成胎盤血流減少，功能減退。這是所有妊娠后期不可避免的現(xiàn)象，與補(bǔ)鈣并無(wú)關(guān)系。正常情況下孕足月后，B超檢查均會(huì)發(fā)現(xiàn)胎盤I-II度鈣化，這是胎兒已足月的間接標(biāo)志。只有當(dāng)III度鈣化伴有羊水過(guò)少時(shí)才提示有胎盤嚴(yán)重不良，胎兒有危險(xiǎn)，這時(shí)須及時(shí)終止妊娠。

疑惑3：補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致寶寶骨頭硬不好生?

孕晚期補(bǔ)鈣胎兒頭骨會(huì)硬化、不好生?實(shí)際上，媽媽沒必要擔(dān)心，形成胎兒骨肉的是蛋白質(zhì)，不是鈣!并且，胎頭是胎體最大的部位，胎頭具有可塑性，在分娩過(guò)程中，顱縫可以輕度重疊，會(huì)使頭顱徑線縮小，便于娩出。導(dǎo)致分娩發(fā)生困難的一般是骨盆狹窄或胎位異常或者巨大兒等情況。如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，則分娩可順利進(jìn)行。

并且胎兒對(duì)鈣的吸收主要通過(guò)母體攝入，當(dāng)滿足需要時(shí)，多余部分可通過(guò)尿液排出，不會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，更不會(huì)對(duì)孕婦的分娩造成威脅。

因此，補(bǔ)鈣不會(huì)讓寶寶不好生，無(wú)需擔(dān)心補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)導(dǎo)致寶寶骨頭過(guò)硬，只要正常補(bǔ)鈣就行。