隨著胎齡的增加，準媽媽會逐漸的感覺到胎動，最開始的時候，胎動是非常的微弱的，就像小魚吐泡泡或者胃腸蠕動。慢慢的，胎動的幅度會越來越大，準媽媽可以輕松的捕捉到胎動。胎動是胎兒健康與否的一個信號，那么如何計算胎動呢?胎動的正常頻率是多少呢?

胎動的頻率

胎動的頻率與妊娠周數有密切關系，胎兒越大胎動會越明顯、越密集。懷孕29～38周是胎動最頻繁的時期，接近足月時則略微減少。

一天之內，正常的胎動頻率和次數，一般是每小時3～5次，12小時胎動約為50～70次。不過，一天之中清晨最少，下午6點以后增多，晚上8～11點最為活躍。如果準媽媽有這種類似的情況發生，就表示胎兒已形成自己的睡眠規律，稱之為“胎兒生物鐘”。

胎動的強弱與頻率，因個體的不同而有很大的差異。有的12小時多達100次以上，有的則30～40次。若12小時內，胎動少于30次，或1小時內胎動小于3次，就表示胎兒可能有缺氧的情形，準媽媽最好到醫院做詳細檢查。

從胎動頻率觀察異常

胎動頻率減少或停止，可能表示胎兒在子宮內處于慢性胎兒窘迫的狀態，如缺氧，準媽媽應該及時去醫院。如果胎動減少發生在以前胎動正常的胎兒身上，可能是胎盤功能有障礙，或胎兒健康狀況有不良變化，應盡快去醫院。尤其是12小時無胎動，或一天內胎動小于10次，或者與前一天相比較，胎動減少了一半者，就更應小心處理。