胎寶寶健康發(fā)育是每對(duì)夫妻每個(gè)家庭的最大心愿，那么如何才能實(shí)優(yōu)生優(yōu)育呢?孕媽加強(qiáng)日常的保健是保證胎兒健康的一大要點(diǎn)，如果忽視孕期保健會(huì)威脅到胎寶寶的健康，甚至?xí)�危及寶寶的性命。那么孕媽該如何保健�?

危險(xiǎn)事項(xiàng)一：孕婦的身體狀態(tài)不好

母體健康是胎兒健康發(fā)育的基礎(chǔ)，如果孕媽媽患有妊娠糖尿病、高血壓等疾病，胎兒很可能出現(xiàn)異常甚至死亡。而有時(shí)候，即使母親沒(méi)有明顯的疾病，但是如果因熬夜、過(guò)度勞累、不適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致身體的狀態(tài)不好，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。專家建議，如果孕期準(zhǔn)媽媽生病，就應(yīng)立即就醫(yī)，將病情控制住，將身體健康狀況穩(wěn)定住，才能有效的避免其他并發(fā)癥的發(fā)生。切忌因不吃藥而諱疾忌醫(yī)，避免造成嚴(yán)重的后果。

危險(xiǎn)事項(xiàng)二：孕婦的精神狀態(tài)不佳

孕婦的情緒在懷孕期間受孕激素的影響，波動(dòng)較大，常會(huì)為無(wú)法轉(zhuǎn)變角色、工作家庭、胎兒健康狀態(tài)等而擔(dān)憂，造成孕婦的精神狀態(tài)不佳，甚至嚴(yán)重者患郁抑癥。胎兒的健康也會(huì)受到精神因素的危害。若孕婦長(zhǎng)時(shí)間在壓力過(guò)大的狀態(tài)下，胎兒的發(fā)育很可能變得遲緩，寶寶出生后脾氣容易變得暴躁、愛(ài)哭、憤怒。專家建議，懷孕期間，孕媽媽務(wù)必保持愉悅的心情，這一時(shí)期，家人們應(yīng)該給孕媽媽更多的體貼和關(guān)愛(ài)，讓她們感受被呵護(hù)和疼愛(ài)，尤其是一些性格內(nèi)向的媽媽，更要整理好自己的情緒。有抑郁情緒或傾向的媽媽們則應(yīng)及時(shí)與精神科醫(yī)師討論紓解方式，使危害降至最低。

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