對于每個生過寶寶的過來人來說，往往提起孕期那段時間，大家都會覺的自己有些終生遺憾的事情，這些事情往往是因為當時懷孕期間對于孕期保健的常識了解不夠而造成的，所以，今天我們把媽媽們在孕期最遺憾的事情總結出來告訴大家。

十月懷胎，一朝分娩，懷孕是女人最幸福的時刻，可10個月的“皇后生活”并沒有自己想象得那么簡單，總有些遺憾的事存在，還好寶寶生下來很健康。如果有機會生二胎的話，我一定不會再讓這些事情發生�，F在，給大家分享一下我孕期最遺憾的9件事，希望能給備孕或懷孕的姐妹們一些幫助。

遺憾1 沒能提前3個月補充葉酸

我和老公是臨時決定要孩子的，總感覺備孕應有個過程，誰能想到剛開始備孕就懷孕了，葉酸就沒能提前吃。無奈，只能臨時抱佛，從知道懷孕的那天開始補葉酸，一直補到孕4個月。另外，我還因為這件事情，一直很擔心寶寶的健康。

溫馨提示：補充葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，備孕的姐妹們應該從孕前3個月就開始補充葉酸。懷孕之后，孕媽媽還需要再堅持補充葉酸3個月，這樣才能保證孕媽媽和胎兒對葉酸的需求。

遺憾2 沒有進行孕前檢查

我和老公本來打算要做孕前檢查的，可誰知突然懷孕了，只能放棄孕前檢查。雖說我和老公都很健康，雙方家里也沒有遺傳病，可現在一家都是一個孩子，都想了生一個優質寶寶，因此孕前檢查還是很重要的，查查比較放心。

溫馨提示：建議每對準備要孩子的夫妻都要做孕前檢查，通過孕前檢查，可以及時發現男女雙方是不有健康隱患，有問題可以做到早發現、早治療，為生一個健康的寶寶打好堅實的基礎。

遺憾3 老公沒有戒煙、戒酒

周圍好多朋友準備要孩子，老公都是提前半年或一年戒煙戒酒，可我家老公在我懷孕前煙酒就一點沒避諱，簡直就是又吸又喝。知道自己懷孕后，又不舍得為了這個放棄寶寶，因此整個孕期都非常擔心寶寶的健康，還好每次產檢寶寶都沒事，這讓我欣慰不少。

溫馨提示：吸煙和喝酒都會影響精子的質量，為了下一代的健康，孕前老公最好提前3個月戒煙、戒酒。

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