一、胎教=Happy+游戲

胎寶寶還在子宮里，就能和準爸爸游戲？別懷疑，就算不能親身經歷懷胎10月的奇妙感受，準爸爸也可以通過胎教游戲和寶寶進行“親密接觸”，是不是很期待呢？

聲音游戲

音樂游戲

撫摸游戲

光照游戲

Happy time 1：聲音游戲

1.故事

準爸爸如果一下子無法自由發揮，沒關系！捧上一本有趣的寶寶圖書，先按照圖書上的文字給寶寶講故事述；漸漸地準爸爸也許會發現，可以脫離文字看著圖片“添油加醋”地講故事了；再后來，小兔子說的話和大灰狼說的話，都可以用不同的語音語調區分了，相信寶寶越聽越歡，出生后說不準給爸爸頒個“格萊美最佳講故事獎”哦！

Tips 相信嗎？哪怕只有一本書也可以發揮想象將出完全不一樣的故事，發掘自己的潛力吧！

2.念詩詞

要是覺得講故事也有難度，畢竟一兩句說不清一個完整的故事，那么就請出諸多詩詞歌賦來幫忙吧！詩詞的好處是：句子大都不長，押韻好念，就算不搖頭晃腦也能念出些韻律，非常適合平時話不多但滿腹經綸的準爸爸們。照著書上的念當然也可以，但是準爸爸最好事先熟悉一下，免得斷句奇怪、多音字不分哦！

Tips 詩詞最忌念錯字、斷錯句，如果遇上了不熟悉的詩詞，準爸爸們就先查個字典，確認下吧！

3.聊天

聲音游戲的最高境界就是看到什么就和胎寶寶聊什么，比如指著公園里玩耍的小孩子告訴寶寶，你希望TA今后也像那些孩子一樣健康茁壯地成長。而當孕媽咪心情有些陰郁時，對寶寶說，快讓媽咪開心起來吧，動一個！此時的胎寶寶雖然并不能明白你的意思，卻會給準爸爸一定的互動，為你們的孕期生活增添許多樂趣哦！

Happy time 2：音樂游戲

1.一起聽音樂

音樂也是一種美麗的語言。準爸爸不妨早早準備一些你認為優美的音樂，然后一到睡前音樂時間，就主動提出邀請并讓孕媽咪以一個舒服的姿勢躺著或坐著，一同靜靜享受音樂、享受“三人世界”吧！不過，別以為一起聽音樂可以代替講故事、念詩詞哦，只聽音樂沒有交流的寶寶出生后也容易話少、內向，準爸爸可別偷懶。

2.爸爸來哼唱

前面提到胎寶寶喜歡中、低頻的聲音，所以準爸爸哼唱的音樂，胎寶寶也會更喜歡、更容易接受哦！如今不少年輕爸爸都是“K歌之王”，不妨讓未出生的寶寶一聽為快。當然，準爸爸中也不乏唱歌不著調的，如果連孕媽咪都受不了你的五音不全，那還是放棄吧，免得媽咪和寶寶聯合抗議了。

Happy time 3：撫摸游戲

1.撫摸

懷孕20~36周左右，如果孕媽咪說感覺到胎動了，準爸爸就可以幫助孕媽咪采取仰臥的姿勢，并且讓她先完全放松，然后用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔的撫摸腹部。胎寶寶在子宮里也會隨著準爸爸的按摩輕輕地蠕動，于是“胎寶寶體操”就在準爸爸的指揮下，開始啦！

2.輕拍寶寶

懷孕到了12周左右，胎寶寶幾乎全身都能對觸覺產生反應了，準爸爸可以輕輕拍打媽咪的肚子，通常寶寶的背部和肢體就能感受到并且做出蠕動回應。這對胎寶寶的神經發育、肌肉體系和運動能力的發育都有幫助哦！有時候，準爸爸也可以用一根手指點某一個地方，看看胎寶寶又會有怎樣的反應，這樣的互動妙趣橫生。

Tips 拍或點的動作一定要輕柔，有時候準爸爸甚至可以捏到小腳、小手的形狀，但是別激動地把寶寶給捏疼了。

3.踢肚游戲

發現胎寶寶在踢媽咪的肚子？準爸爸不要愣著啦，在寶寶剛踢過的地方輕拍一下，看看Ta會給予怎樣的回應。如果在你輕拍處，又是一腳，那不妨找個新的位置輕拍一下，看看寶寶能不能迅速反應并且找準位置。說不定，未來的足球先生就在你的胎教過程中培養出來咯！

Tips 如果寶寶出現躁動、亂動，讓孕媽咪難受了的話，準爸爸可就不能再和寶寶進行這個游戲了。

Happy time 4：光照游戲

懷孕36周左右，胎寶寶的視覺基本能對光照刺激產生反應了。這時，準爸爸可以在每天固定的時間里，用手電筒一亮一滅的方式照射胎寶寶的頭部，每次持續2分鐘左右。待寶寶出生后，說不定準爸爸會發現，在自己的訓練下，寶寶的動作行為、視覺功能還有對晝夜的區分都表現得很強哦！