愛老婆好男人必備食譜:老婆產后吃什么
中國的新媽媽有獨一無二的月子文化,在坐月子期間有很多飲食禁忌需要注意。而在產后的飲食不僅關系到媽媽的身體恢復情況,更是決定了哺乳期的嬰兒進食和成長健康。所以,愛老婆愛孩子的男性同胞們一定要知道的事便是:老婆產后吃什么。
產后第一周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦生新化瘀的功能。
生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、干姜等,生化湯是產后方,歸芎桃草酒炮姜,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦彰。有化瘀生新,溫經止痛的功效。中醫認為,婦女產后淤血不去,新血不生。本方能化瘀生新,養血活血,祛除惡露,收縮子宮,所以名為“生化湯”。
四物湯材料有當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥,四物湯被后世醫家稱為“婦科第一方”,“血證立法”;“調理一切血證是其所長”及“婦女之圣藥”等。
生化湯幫助生產完后的媽媽體內惡露順利排出;四物湯則能補血。此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張影響,尚未回復到正常位置,因此,當新媽媽口渴想喝水時,盡量能以少量多次的方式,不要一次攝取太多的水分,避免造成膀胱的負擔。另外,飲食也最好避免太咸。
產后第二周:可以陸續進補,以當歸、八珍湯為主。
主要的目的,為幫助新媽媽將惡露排除干凈,另外,這些也有補血、補氣的作用,使生產時耗傷及損傷的大量氣血,得以快速恢復。
當歸補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。用于血虛,面色萎黃,眩暈心悸,血虛等,產后媽媽在分娩后大量消耗氣血,這時候需要當歸來進行補氣血。
相關文章
-
夏季坐月子飲食很重要!夏天坐月子,新媽媽最煩惱的莫過于是穿什么好,因為傳統的坐月子是不可以受涼,要捂,但是在夏天天氣炎熱,要怎么穿衣才好呢?
-
月子期間食譜都有哪些在生完寶寶以后我們都知道很多女性朋友們并不知道怎么樣更好的去保護著我們的身體,因為這個時候身體是非常虛弱的,所以就應該要
-
哺乳期常吃魚有哪些好處哺乳期的女性吃魚比較容易消化吸收,而且含有人體所需的各種微量元素,能有效避免身體肥胖,可以促進產后女性身體的恢復,吃魚對
-
產后催乳的食物有哪些女性生產后經常吃黑芝麻具有催乳的作用,能有效改善機體的免疫功能,并且具有調節氣血的功效,能夠將企業內膽固醇清除,花生具有
-
產后補充營養的原則有哪些女性生產后需要及時補充營養,增加各種微量元素的攝入量,需要做好保護脾胃的工作,女性生產后應該要多吃一些促進產后身體恢復的
