在日常生活中，使其身體在過(guò)了一段時(shí)間后為之都要進(jìn)行洗澡，這樣才能更好的保持身心的健康，更不要說(shuō)對(duì)剛出生的寶寶了，所以平時(shí)家長(zhǎng)有的會(huì)在睡前進(jìn)行洗澡，有的選擇中午進(jìn)行洗澡，但沒(méi)有一個(gè)正規(guī)的合理科學(xué)時(shí)間。那寶寶最佳洗澡時(shí)間是什么呢？

睡前洗澡：不利于寶寶入睡

很多大人都習(xí)慣在晚上睡覺(jué)前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺(jué)時(shí)間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說(shuō)，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時(shí)間。

飯前洗澡：有利于增進(jìn)食欲

很多人沒(méi)有想過(guò)要飯前洗澡，實(shí)際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會(huì)讓孩子消耗一定體力，提升其進(jìn)食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時(shí)間，讓孩子睡覺(jué)時(shí)間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。

飯后洗澡：需要間隔1-2個(gè)小時(shí)

不少家庭會(huì)選擇在晚飯過(guò)后給寶寶洗澡，主要是因?yàn)閷殞毘燥垥?huì)弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因?yàn)閯偝酝觑垼?消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

中午洗澡：寒冷天氣的最佳選擇

在寒冷的冬天，中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利于避免著涼，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。需要注意的是，寶寶剛吃飯午飯要等待一段時(shí)間才能洗澡，否則不利于消化。如果中午時(shí)間安排不過(guò)來(lái)，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，有能節(jié)省晚上洗澡的時(shí)間，有利于盡早入睡。

寶寶洗澡頻率看地區(qū)和天氣情況

寶寶多久洗一次澡也是很多家長(zhǎng)爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，這一點(diǎn)小編認(rèn)為還是看地區(qū)和天氣而定。比如在寒冷干燥的北方地區(qū)，完全沒(méi)必要每天洗澡，因?yàn)閷殞毱つw的厚度只有成年人的1/3，皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會(huì)變得更加松散，再加上洗澡時(shí)的外力刺激，皮膚就會(huì)變得干燥，洗澡過(guò)勤的寶寶患上干燥性濕疹。但是在氣溫較高的華南地區(qū)，尤其是海南島等地，每天給寶寶洗澡還是非常有必要的，家長(zhǎng)需要隨機(jī)應(yīng)變哦。

如何給嬰兒洗澡

給嬰兒洗澡要記住，動(dòng)作一定要輕柔，室溫、水溫都要適中，先洗臉再洗頭，然后洗全身，洗完后馬上擦干凈穿好衣服，以免感冒。這樣寶寶既能變得干干凈凈，也能夠享受到洗澡的樂(lè)趣。那如何給嬰兒洗澡？具體洗澡步驟如下：

第一步：爸媽先清洗自己的雙手，然后用柔軟的毛巾輕輕地擦洗嬰兒的眼部，從眼角內(nèi)側(cè)向外側(cè)輕輕擦洗;然后再擦洗臉（不要搓柔）；接著再清洗一下耳朵，最后用輕輕擦一下鼻孔，只清洗你看得到的地方，而不要試著去擦里面。

第二步：左右手協(xié)調(diào)，托住寶寶身體。給寶寶洗澡先從頭部開(kāi)始，先洗臉再洗頭，然后洗全身。洗澡的時(shí)候，用左臂夾住寶寶的身體并托穩(wěn)寶寶頭部，使寶寶覺(jué)得安全舒適，用食指和拇指輕輕將寶寶耳朵向內(nèi)蓋住，防止水流入寶寶耳朵。

第三步：給嬰兒脫掉衣服，然后再輕輕地把嬰兒放入已經(jīng)調(diào)好的洗澡水中。

第四步：為女?huà)肭逑磿r(shí)，絕不要分開(kāi)女?huà)氲年幋饺デ逑蠢锩妫�否則會(huì)妨礙可殺滅細(xì)菌的黏液流出，應(yīng)由前往后清洗。這樣可預(yù)防來(lái)自肛門(mén)的細(xì)菌蔓延至陰道引起感染。

為男嬰清洗時(shí)，絕不要把男嬰的包皮往上推以清洗里面，這樣會(huì)撕傷或損傷包皮。

第五步：沖洗完畢，將嬰兒從水中抱出，馬上給他披上干燥而柔軟的浴巾，輕輕而細(xì)致地將水擦干，特別要注意有皺褶的地方，如耳朵、頸部、腋窩、肚臍、外生殖器、腳指間等。

第六步：擦干后，并給嬰兒穿上事先準(zhǔn)備好的干凈衣服。

值得注意的是，如果是給7天以內(nèi)的新生寶寶洗澡的話，因?yàn)槟殠�殘端還沒(méi)有脫落，因此洗澡的時(shí)候要特別小心，不要觸碰到。洗澡弄濕了，不用擔(dān)心，只需用干凈棉簽擦干，涂上75%的酒精即可。

現(xiàn)在大家想必都已經(jīng)清楚了，使之合理的安排好自己為寶寶洗澡的時(shí)間，家長(zhǎng)們一定要避免睡前進(jìn)行洗澡，建議飯前進(jìn)行洗澡這對(duì)于增進(jìn)食欲是有很大幫助的，但其如要飯后進(jìn)行洗澡最好間隔一至兩個(gè)小時(shí)后去進(jìn)行。