感冒出身汗通常是無效的。
感冒主要是由流感病毒、腺病毒、鼻病毒等病毒引發的上呼吸道炎癥性改變，通常會導致咽喉疼痛、體溫升高、流鼻涕等不適的癥狀，需要及時就醫進行治療。
當身體出現發熱癥狀時，不能僅僅依賴出汗來進行退熱治療，因為在發熱過程中，人體儲存的能量會迅速耗盡，同時體表的毛細血管也會擴張，從而使熱量迅速消散。如果采用劇烈的體育活動、覆蓋被子等方法來散熱，可能會使體溫迅速升高，嚴重的情況下可能會對神經系統造成傷害，導致抽搐癥狀。
此外，體溫升高可以進一步細分為寒戰階段、高溫階段和退熱階段，這三個階段代表了人體免疫系統與病毒之間斗爭的不同時期。如果在高溫或退熱階段選擇出汗的方式來降溫，這可能會妨礙身體的散熱功能，極端情況下甚至可能導致體溫升高，引發脫水和代謝性酸中毒等健康問題。
因此，在感冒之后，避免通過大量出汗來降低體溫，并建議盡快前往醫院接受規范的治療方案。