感冒一般指上呼吸道感染。上呼吸道感染四肢酸痛乏力、感覺很累，可能是沒有休息好、病原體感染、發熱明顯、肌肉勞損、植物神經紊亂等原因所致，需要及時就醫檢查，遵醫囑對癥處理。
1、沒有休息好：上呼吸道感染之后，患者的身體就會變得非常虛弱，如果平時工作太累，沒有休息好，身體就會消耗更多的能量，肌肉的無氧呼吸也會增加，而且上呼吸道感染的癥狀也會越來越嚴重，所以要安排好休息時間，不要做太多的運動，還要多補充一些營養，才能有效地緩解病情。
2、病原體感染：在臨床上上呼吸道感染是一種很常見的病，因為患者的體質越來越差，就會被細菌或者病毒等病原體感染，在身體里大量繁殖，消耗掉體內的能量，就會讓身體的新陳代謝變得更快，會有更多的無氧呼吸，讓肌肉中的乳酸積累更多，會感覺到四肢酸痛、乏力、疲倦，可以在醫生的指導下口服磷酸奧司他韋顆粒、頭孢克肟顆粒等。
3、發熱明顯：當有病原體侵襲人體的免疫系統時，就會出現全身酸痛、發熱、乏力等癥狀。可以在醫生的指導下口服連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等具有清熱解毒功效的藥物。
4、肌肉勞損：因為長時間勞作，導致肌肉勞損，在上呼吸道感染期間，全身酸痛、乏力、疲倦等癥狀可能會比較嚴重，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
5、植物神經紊亂：當患者已經出現了植物神經紊亂，植物神經支配功能失調，就會出現出汗、失眠、肌肉酸痛、乏力、煩躁、精神萎靡等癥狀。建議在醫生指導下口服谷維素片、甲鈷胺片等。
日常生活中要注意多休息，避免過度勞累，同時要注意飲食營養。