人人要注重白血病預防

黃世林告誡我們，鑒于白血病日益增多的趨勢，人們應從化學與放射兩個環節入手，采取相應的措施，防范白血病。

化學因素

一些化學物質有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比較肯定。汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲劑、染發劑等均含有苯。因此，長期接觸苯的人應特別注意自我保護。

房屋裝修材料中的芯板、櫸木、曲柳等各種貼面板和密度板中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射可能是白血病的罪魁禍首，而這些污染氣體釋放緩慢。因此，家庭裝修時應注意通風，裝修后的房子最好經過一段時間的開窗通風后再入住。

一些藥物，如亞硝胺類物質、保泰松及其衍生物、氯霉素等可誘發白血病，因此有病時不要亂吃藥，應在醫生指導下依據病情，恰當選擇治療藥物，這即黃世林提出的“慎服藥物”原則。

另外，一些劣質兒童小食品中的著色劑、疏松劑、防腐劑，以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯制成的超薄塑料袋，其致癌作用已被肯定。因此，在日常生活中，還應把好“口”關，防止致癌物質自口而入。

放射因素

有確切證據可以肯定各種電離輻射條件能引起白血病，因此，在日常生活中應避免接觸放射線物質，在工作中應注意加強自身防護。家庭所用電器設備及電源線造 成的低頻磁場也可能致癌，增加淋巴組織瘤，特別是白血病的發病率。所以，在使用家用電器時，不能距其過近，使用時間不宜過久，且應經常開窗以通風換氣。

化療者注意衣食住行細節

對于確診為白血病的患者，化療是目前最重要的治療方法。因此患者應給予正確的認識，保持情緒穩定，樂觀向上，使機體處于良好狀態，所謂“正氣存內，邪不可干，精神內守，病安從來”。同時應重視衣食住行的調整，以預防感染、出血的發生，使白血病的治療能夠順利實施。

衣：適時著衣防風寒

白血病患者應依據氣溫及室溫及時增減衣服，即不可過少，亦不可過多。通常著衣過少，患者易受風寒，已是共識，受到重視;但著衣過多，患者動輒出汗，毛孔 疏泄，外邪伺機而入而發病也不可忽視。故患者衣著應保持清潔干燥，尤其是內衣，質地應柔軟，勤洗勤換，床單、被褥亦應勤洗、勤曬，利用陽光中的紫外線殺滅 病菌。紫外線穿透能力較差，暴曬時需將織物等打開，棉胎要翻轉，以確保消毒效果。

食：潔凈又營養

黃世林指出：“飲食 潔凈”即指治療期間要格外注意飲食衛生，不吃生、冷與隔夜食品;不吃過期、腐爛、變質的食品;避免食用堅硬或油炸食品，以防燙傷或食物中硬物刺破口腔黏 膜，致口腔潰瘍甚或繼發感染。少食辛辣刺激性食物，盡可能進食新鮮水果蔬菜。對習慣性便秘者，應注意補充富含纖維素的食品，以保持每日排便通暢，以防便秘 致痔瘡加重或誘發肛裂，增加局部感染的機會。每日飲水保持3升以上，牛奶及新鮮果汁可適當飲用。