腦中風的高發期隨著冬季寒流而至，中風高危人群及有過腦中風病史的患者如何安全、順利地度過寒冷的冬季，是一個不容忽視的問題。

警惕：打哈欠、流口水、手腳麻

南京軍區福州總醫院神經內科主任醫師穆軍山指出，由于冬季是中風高發季節，有高血壓、高血脂癥、糖尿病以及中風家族史的老人尤其要當心。如果出現頻打哈欠、流口水、視物不清或手腳麻痹、原因不明的口角歪斜或口齒不清、伸舌偏斜等表現，可能是中風先兆，應盡快送醫院診治。

腦中風大多在家中發病，一旦發現中風先兆，應讓患者立即臥床休息，保持鎮靜，避免緊張、恐懼，就近就醫，避免反復運轉，盡量減少搬動。必須搬運時，要防止頭頸扭曲，減少晃動，頭應偏向一側，以免突然嘔吐引起窒息。

對策：忌酗酒、慎起居、測血壓

臨床上將中風分為缺血性中風(腦梗塞)和出血性中風(腦溢血)，其中前者占八成。缺血性中風發作時，因沒有劇烈疼痛等明顯不適，患者多不會去看急診，容易錯過6小時的最佳搶救時間，導致因缺血而受損的腦細胞再也無法恢復，最終造成偏癱等殘疾。

中風也有“預防劑”。專家提醒說，中老年人切忌酗酒，不宜過量食用肥甘厚膩之品，飲食以清淡為宜，以盡量減少高脂血癥的發生。特別是要慎起居，生活要有規律，注意勞逸結合，重視體育鍛煉。另外，患者一定要心胸開闊，保持心情舒暢，遇事冷靜對待，泰然處之。中老年人要定期做血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查，經常監測血壓。

吳志 張文明