怎么戒煙?我們都知道吸煙有害身體的健康，尤其會增加患肺部疾病的幾率，當你想到戒煙的時候，那么一定要立即采取行動，不要在拖延了。那么怎么戒煙呢?生活中很多的朋友購買了電子煙戒煙，其實電子煙戒煙極不靠譜。下面為大家介紹一下中藥戒煙良方!

電子煙戒煙不靠譜

呼吸內科專家表示，雖然不能確定電子煙是否會對*健康產生危害，但它絕沒有輔助戒煙的效果。專家建議，消費者最好不要購買電子煙戒煙，并提醒廣大煙民，戒煙主要通過自己的決心，而不是把希望寄托在電子煙上。

同時，世界衛生組織曾于2008年9月就“電子煙”專門發表公開言論書，稱尚未掌握任何科學證據能夠證明電子煙是安全有效的戒煙工具。世界衛生組織絕不認為電子煙是一種合法的幫助吸煙者戒煙的尼古丁替代品。澳大利亞、丹麥等國家已頒布相關法令，對電子煙的銷售加以抑制或禁止。

推薦中藥戒煙良方

戒煙藥茶： 1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒煙藥貼： 1.將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數次，一周一換。

戒煙膏： 取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖： 取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續煮)，待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經常含服。該戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉： 取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。

怎么戒煙?以上尋醫問藥中醫為大家介紹了中藥戒煙的良方，只要堅持一段時間，那么就能起到很好的戒煙效果，戒煙考驗的是毅力，想要戒煙的話，一定要有恒心!