中醫膏方養生需根據個人體質服用
膏方是很有中醫特色的養生方法,對于熱愛保健養生的朋友來說,又到了一年一度膏方進補的時候。但是很多使用膏方進補的人,并不真正的了解膏方的使用方法,對于膏方的認識還存在很多誤區,很 多人以為膏方中藥材越名貴越好,越多越好,其實這些都是錯誤的認識,下面為大家介紹一下使用膏方常見的一些誤區!
據介紹,膏方是具有中醫藥特色的一種傳統養生方法。近年來,隨著公眾對中醫藥養生保健的青睞,膏方服務越來越熱。據統計,近年來膏方門診量每年增長60%以上。
與此同時,不少人對膏方的認知還存在一些誤區,以為膏方是名貴中藥材制作而成,為追求效果甚至要求醫生添加某種價格貴的藥材。由于膏方是以補益為主、調理為 輔的方子,藥力不是很強,起效也比較緩慢,所以服用的時間較長,一般為一兩個月;加之膏方講究一人一方,每方藥材一般都在30味以上,屬于中藥中的大方 子,導致膏方總價格較高,一般都在千元以上,但膏方用藥并非越貴越好,中藥材的名貴與否并不一定與藥效成正比。例如,鹿角膠、冬蟲夏草、藏紅花等價格很 高,但能煎出來的有效成分卻有限。效果是否顯著,關鍵在于醫生是否根據每個人的身體特點開出最適合的方子。
膏方雖然應用人群廣泛,尤其適 合中老年人抗衰老和亞健康狀態人群改善體質,但也有服用禁忌。如有些方子中的膏脂成分比較膩,不適宜腸胃功能不佳、消化吸收狀況很差的人直接服用,要先服 用“開路方”,待腸胃功能恢復后方能進補。此外,正在感冒、咳嗽、咯痰的,進補膏方會使感冒咳嗽等難愈,因此要先將感冒咳嗽治愈后方能進補。服用含人參、 黃芪等補氣成分的膏方時,應忌食蘿卜;服膏方時不宜喝茶水,會影響療效。
養生膏方一般選用滋養性食物或藥物,加水煎煮取汁液,濃縮,加蜂蜜或膏劑制成,具有口感好、服用方便、易保存等特點。由于膏方能使有病虛損者早日恢復和痊愈,使無病者正氣亢盛,身體健康,少生疾病,因此深受人們喜愛。下面為大家介紹5種常見膏方的制作方法。
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