許多女性容易發生水腫型肥胖，與水分蓄積在體內有關。中醫科醫師表示，水腫型肥胖其肥胖的主因是水腫所致;因過多的水分蓄積體內，造成體重過重，軀干肢體肥腫感。雖然外觀看起來胖胖壯壯的，但實際上都不是扎實的肌肉。特別是女性懷孕生產后，就一直瘦不下來的，多屬于這類水腫型肥胖。

中醫師表示，女性的肥胖屬于“水腫型”的極為常見，特別是懷孕生產后。因為在產后體質改變、水分代謝異常而持續性的水分蓄積，就會一直停滯在類似懷孕過程胖胖的體態。此外，肥胖但體質一向虛寒者，也常是水腫型肥胖好發的族群；因為基礎代謝率差，伴隨著水分的排除不夠有效率，自然也就隨年齡的增長而愈來愈肥胖起來了。

中醫如何治療、調理水腫型肥胖?中醫科醫師表示，中醫治療此癥，主要是從健脾、補腎的方向著手。當脾的運化功能提升，水津在體內輸布狀態就會上軌道;而腎的調節功能提升，自然能代謝過度的水分，不致于在體內異常的蓄積。

整體中醫辨證治療上,醫師表示，一般可先以利水處方五苓散(茯苓、豬苓、澤瀉、白術、桂枝)加減來處理。接著，脾虛者常用實脾飲(白術、茯苓、甘草、厚樸、大腹皮、草豆蔻、木香、木瓜、炮姜、生姜、大棗)來治療;腎虛者常用濟生腎氣丸(熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮、肉桂、附子、牛膝、車前子)。而針對脾腎兩虛者，則可用真武湯(附子、白術、茯苓、白芍、生姜)加減。

此外，對于女性患者，尤其需留意經期前后的水腫變化。常見女性在接近經期前就開始水分蓄積，感覺到肢體浮腫感，甚至體重會增加一兩公斤，要到經期來后才漸漸消退。這時就須配合調經的處方，如當歸芍藥散調理。

“喝水都會胖!”這說法正確嗎?醫師表示，水腫型肥胖者看起來白白胖胖，肉摸起來軟軟的，由于長期飲食不規律或是喜歡吃冰冷食物，損傷了脾胃功能，連帶著使水分的代謝失常，以致喝水就會胖。

中醫師指出，喝冷飲易傷脾胃，宋朝中醫古籍“仁齋直指方”記載“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰，故肥人多濕寒”，這種胖法就是最讓女生困擾的水腫型肥胖!

如果覺得口干舌燥，不少女性喜歡買清涼的茶飲或甘甜果汁來解渴。但冷飲喝下肚時，會明顯感覺到一股冷流通過喉嚨流進胃里。

胃的溫度約為32至33度左右，冷飲溫度通常比胃溫低，喝下大量冰品，會讓胃溫度降低。以中醫的觀點而言，脾胃會生寒濕，可能會產生惡心、反胃、脹氣的情形。脾胃一虛，代謝就差，多余的水份留在體內排不出去，就是常聽到的水腫。

除了肥胖之外，喝冷飲也會直接傷害氣管。當冷飲讓呼吸道降溫，管壁一縮，血流就會受阻;負責輸送抗體的血液無法順暢的流過，抵抗力便會減弱，就容易并發氣管發炎等慢性病。