冬季泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?冬季天氣寒冷，有些手腳冰涼的朋友們經(jīng)常會(huì)選擇在晚上進(jìn)行泡腳，其實(shí)泡腳不僅可以驅(qū)寒保暖，還能美容養(yǎng)顏，促進(jìn)排毒，緩解失眠等等，是一種非常簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)生方法，那么冬季泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下冬季泡腳的注意事項(xiàng)!

冬季泡腳的注意事項(xiàng)

1、老年人泡腳不要太久，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。

2、泡腳后不要馬上睡覺(jué)，要趁著腳部發(fā)熱，揉揉腳底，待全身熱量緩解之后再入睡。

3、肚子太飽的時(shí)候，或者很餓的時(shí)候，不要泡腳。因?yàn)榕菽_會(huì)影響胃部的供血，這個(gè)時(shí)候泡腳對(duì)胃的傷害比較大。

4、糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

5、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳，嬰幼兒對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣，大人覺(jué)得水溫稍熱，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。

6、腳氣患者要小心感染，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

7、冬天泡腳，最好是有固定的泡腳的盆，而且不同的人也不要用同一個(gè)盆，尤其是家里有腳氣的人，最好不要和其他人混用。泡腳的時(shí)候，記得并不是水越多越好，最好是水量剛好浸到腳裸處就可以了。

8、專家建議晚九點(diǎn)泡腳最能養(yǎng)腎，之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適。

冬季泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了冬季泡腳的注意事項(xiàng)，雖然泡腳能起到很好的養(yǎng)生功效，但是想要養(yǎng)生功效倍增的話，那么我們一定要掌握泡腳的技巧!